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內(nèi)容簡介

　　身體素質(zhì)極大地影響著孩子的未來，而決定孩子身體素質(zhì)的關(guān)鍵又是什么呢？這就在飲食營養(yǎng) 上。給孩子提供足夠他們身體成長發(fā)育所需要的營養(yǎng)，讓他們韻身體素質(zhì) 達到最好狀態(tài)，這是每個父母都不能忽視的重要問題。楊國浩等主編的《青少年營養(yǎng)計劃》涉及多種營養(yǎng)食物，提供了實用的營養(yǎng)飲食。希望家長能從《青少年營養(yǎng)計劃》中，獲得比較科學、全面的營養(yǎng)知識，給孩子提供合理的營養(yǎng)，預防孩子出癌營養(yǎng)不良和營莽過剩，維護好孩子的健康。

作者簡介

暫缺《青少年營養(yǎng)計劃》作者簡介

圖書目錄

第一章青少年營養(yǎng)原則及評價
　青少年的營養(yǎng)原則
　青少年的營養(yǎng)評價
第二章青少年生理、心理特點及營養(yǎng)需求　青少年的生理特點　青少年的心理特點　青少年的營養(yǎng)需求——營養(yǎng)健康六大“護衛(wèi)” 第三章青少年飲食與健康　讓孩子變得更聰明——飲食與健腦　給孩子一個高挑的身材——飲食與身高　睡出健康來——飲食與睡眠　擦亮孩子的心靈窗口——飲食與視畟
第四章青少年不同時期的營養(yǎng)方案
第五章青少年常見疾病食療防治