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內容簡介

　　對于人類來說：籃球不僅僅是一種體育球類運動，一種競賽，更是一種文化。從游戲的角度看，它是一項人們喜聞樂見的健身活動，具有調節(jié)情感、增強自信和強健身體的功效。然而，從競技的角度看，球場如戰(zhàn)場，它是沒有硝煙的戰(zhàn)斗，雙方在比賽中比智慧、意志、作風、技術對抗、團隊精神、自強不息的勇氣等。籃球運動可以說是人類發(fā)明的球類項目中最復雜的、對抗最激烈的運動項目之一?；@球運動是以手控制球的一種快速對抗的、有身體接觸的、技術動作復雜的球類集體項目，它的技術運用與規(guī)則與其他球類項目相比是最復雜的，它不僅要求隊員具備良好的身體素質、技術對抗能力和頑強意志品質，更需要隊員具有很強的求勝欲望、科學的對抗訓練和良好的團隊配合精神。美國職業(yè)籃球聯(lián)賽（NBA）的隊員幾乎都有十年以上的訓練經(jīng)歷，盡管世界上有不少具有籃球天賦的人，然而，真正練出來的還是少數(shù)。究其原因，首先是對培養(yǎng)籃球運動員的整個過程缺乏科學、系統(tǒng)的研究。表現(xiàn)在：頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳，或拔苗助長現(xiàn)象普遍存在。其次，籃球訓練思想、理念、手段嚴重滯后脫節(jié)。表現(xiàn)在：訓練思想和理念比較落后并與訓練實踐脫節(jié)，得不到正確的落實和體現(xiàn)，訓練手段缺乏創(chuàng)新等。

作者簡介

　　滕朝陽，天津人，成都體育學院副教授，碩士生導師。近年來在國內各級刊物發(fā)表籃球專業(yè)論文20余篇，在國內核心期刊發(fā)表專業(yè)論文15篇。先后擔任三項省、廳級科研課題負責人。科研方向：籃球技、戰(zhàn)術教學與訓練理論研究，國內競技籃球和美國NBA職業(yè)籃球攻、守理念與發(fā)展趨勢的研究，體育院?；@球教學教材改革研究。區(qū)域籃球文化與青少年健康普及研究?？蒲刑攸c是善于洞見復雜中的真諦，還以簡單面目。

圖書目錄

第一章快樂人生終生學習
第一節(jié) 習慣
第二節(jié) 終生學習
第三節(jié) 快樂人生
第二章實現(xiàn)夢想簡單人生
第一節(jié) 簡單籃球實現(xiàn)夢想
第二節(jié) 快樂生活簡單人生
第三章快樂籃球發(fā)展回顧
第一節(jié) 籃球運動的產(chǎn)生
第二節(jié) 籃球運動在中國的發(fā)展回顧
第三節(jié) 當前國內籃球運動發(fā)展存在的主要問題
第四章一球兩制相輔相成
第一節(jié) 國際籃球聯(lián)合會（FIBA）
第二節(jié) 美國職業(yè)籃球聯(lián)賽（NBA）
第五章攻守理念指導實踐
第一節(jié) 現(xiàn)代籃球進攻技、戰(zhàn)術先進理念
第二節(jié) 現(xiàn)代籃球防守技、戰(zhàn)術先進理念
第三節(jié) 世界女籃強隊五項指標的研究
第六章籃球本質技術內涵
第一節(jié) 籃球運動的本質
第二節(jié) 技術內涵
第三節(jié) 籃球技術分類
第七章明確規(guī)律分析技術
第一節(jié) 籃球技術形成規(guī)律
第二節(jié) 籃球技術訓練的生物學分析
第三節(jié) 技術訓練中如何糾正錯誤
第八章對抗規(guī)律與格斗理念
第一節(jié) 籃球運動對抗規(guī)律
第二節(jié) 籃球格斗理念
第九章教學理念與中軸想象
第一節(jié) 教學理念
第二節(jié) 籃球技術"中軸"想象教學法
第十章關鍵技術規(guī)范要點
第一節(jié) 籃球支撐技術分析
第二節(jié) 籃球關鍵技術分析
第十一章技術組合舉一反三
第一節(jié) 技術組合
第二節(jié) 內線攻擊組合
第十二章技術配合自由應變
第十三章個人作戰(zhàn)行動指南
第一節(jié) 個人戰(zhàn)術行動
第二節(jié) 個人技術的應變
第十四章技術應用戰(zhàn)術搭臺
第十五章訓練計劃與身體素質
第一節(jié) 青少年籃球訓練
第二節(jié) 籃球身體素質訓練
第三節(jié) 籃球基本功
第十六章科學研究關系理順
第一節(jié) 籃球運動科學研究
第二節(jié) 關系理順
第十七章通曉規(guī)則有的放矢
參考文獻