第一章 一切都與心理有關(guān)——心理學(xué)包羅萬象 1
第一節(jié) 全面認(rèn)識(shí)心理學(xué) 3
第二節(jié) 神秘的心理活動(dòng) 5
第三節(jié) 心理產(chǎn)生的標(biāo)志 7
第四節(jié) 對(duì)心理學(xué)的六大誤解 8
第五節(jié) 心理學(xué)的主要研究方法 12
第六節(jié) 心理學(xué)的分類 19
第二章 進(jìn)入心理學(xué)殿堂——心理學(xué)派及其代表人物 27
第一節(jié) 構(gòu)造主義心理學(xué)派及其代表人物 29
第二節(jié) 機(jī)能主義心理學(xué)派及其代表人物 33
第三節(jié) 精神分析學(xué)派及其代表人物 34
第四節(jié) 行為主義心理學(xué)派及其代表人物 38
第五節(jié) 格式塔心理學(xué)派及其代表人物 41
第六節(jié) 人本主義心理學(xué)派及其代表人物 44
第七節(jié) 日內(nèi)瓦學(xué)派及其代表人物 47
第三章 妙趣橫生——不可不知的心理學(xué)定律 49
第一節(jié) 羅森塔爾效應(yīng): 積極的心理暗示讓你擁有更多正能量 51
第二節(jié) 刺猬法則: 人與人之間的交往要保持適當(dāng)?shù)木嚯x 53
第三節(jié) 詹森效應(yīng): 拋開心理包袱, 發(fā)揮應(yīng)有水平 55
第四節(jié) 破窗理論: 環(huán)境具有強(qiáng)烈的暗示性和誘導(dǎo)性 57
第五節(jié) 馬斯洛效應(yīng): 滿足他人的不同需求 59
第六節(jié) 登門檻效應(yīng): 先得寸再進(jìn)尺, 循序漸進(jìn)才能笑到最后 61
第七節(jié) 感覺剝奪實(shí)驗(yàn): 積極感受外界環(huán)境, 獲取知識(shí)和信息 63
第八節(jié) 巴納姆效應(yīng): 正確認(rèn)識(shí)自我, 不受外界信息干擾 65
第九節(jié) 投射效應(yīng): 辯證地對(duì)待他人和自己 68
第十節(jié) 蔡戈尼效應(yīng): 每個(gè)人都具有天生的完成欲 71
第十一節(jié) 印刻效應(yīng): 先入易為主, 后來難居上 74
第十二節(jié) 跨欄定理: 難度的高低決定成就的大小 76
第十三節(jié) 暈輪效應(yīng): 以斑窺豹未必準(zhǔn), 以偏概全要不得 77
第十四節(jié) 超限效應(yīng): 過猶不及, 做任何事都要講究一個(gè)“度” 80
第十五節(jié) 自己人效應(yīng): 拉近與他人之間的距離 81
第十六節(jié) 逆向思維: 反彈琵琶常常能獲得意想不到的收獲 84
第十七節(jié) 自我參照效應(yīng): 最先進(jìn)入記憶中的總是與自己最相關(guān)的 86
第十八節(jié) 禁果效應(yīng): 越禁止, 越要探究 89
第四章 職場(chǎng)心理學(xué)——調(diào)整心理, 決勝職場(chǎng) 93
第一節(jié) 正確對(duì)待工作中所遭受的委屈 95
第二節(jié) 和領(lǐng)導(dǎo)說話要拿捏好分寸 96
第三節(jié) 做自己喜歡的工作 97
第四節(jié) 學(xué)會(huì)忍耐, 別輕言放棄 98
第五節(jié) 怎樣向領(lǐng)導(dǎo)提建議 100
第六節(jié) 別讓抱怨阻礙你的職業(yè)發(fā)展 101
第七節(jié) 不要總認(rèn)為自己懷才不遇 102
第八節(jié) 常懷一顆感恩之心 104
第五章 健康心理學(xué)——經(jīng)常給自己的心理把把脈 107
第一節(jié) 衡量心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 109
第二節(jié) 正視心理亞健康 111
第三節(jié) 萬病源于心——心理健康是生理健康的基石 113
第四節(jié) 有好心理才會(huì)有好身體 115
第五節(jié) 身體健康的七種“營(yíng)養(yǎng)素” 117
第六節(jié) 異常心理的判斷與成因 120
第七節(jié) 心理健康的自我調(diào)適 124
第六章 情感心理學(xué)——如何經(jīng)營(yíng)愛情與婚姻 127
第一節(jié) 戀愛心理面面觀 129
第二節(jié) 戀愛中的心理差異 132
第三節(jié) 緣分由天定, 失戀別失意 134
第四節(jié) 如何破解夫妻冷戰(zhàn) 137
第五節(jié) 別讓嘮叨腐蝕你的婚姻 139
第六節(jié) 正確把握各自在家庭中的角色 141
第七章 財(cái)富心理學(xué)——洞悉心理學(xué)中的財(cái)富密碼 145
第一節(jié) 博傻游戲——?jiǎng)e做下一個(gè)冤大頭 147
第二節(jié) 為什么賭徒的口袋總沒錢——心理賬戶 148
第三節(jié) 面對(duì)交易要心平氣和, 不摻雜私人感情 150
第四節(jié) 掌握投資者的情緒變化 151
第五節(jié) 時(shí)尚“摳摳族”, 小氣心理有益于理財(cái) 153
第六節(jié) 生活不是為了掙錢, 掙錢只是為了更好地生活 155
第八章 社交心理學(xué)——克服社交恐懼, 大膽與人交往 157
第一節(jié) 你是否患了社交心態(tài)失常癥 159
第二節(jié) 克服靦腆, 大膽社交 160
第三節(jié) 要學(xué)會(huì)真誠地贊美他人 161
第四節(jié) 說話需自律, 對(duì)失意的人不說得意話 163
第五節(jié) 即使不是大人物, 也要用請(qǐng)教的態(tài)度和口吻 164
第六節(jié) 讓自信成為你的社交名片 166
第七節(jié) 熱情的人最受歡迎 167
第八節(jié) 克服偏見, 不要“一葉障目, 不見泰山” 169
第九節(jié) 要有一顆平常心 170
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