最簡單的健康自助手邊書：揭示25種重大疾病早期征兆

前言
序章 預(yù)防中老年多發(fā)的種疾病，千萬不要忽視身體出現(xiàn)的異常癥狀
你的身體有沒有出現(xiàn)過讓你稍感不安的癥狀呢？
警惕！突發(fā)頭疼和失去知覺不容忽視！
針對中老年多發(fā)的種疾病的健康自測以及莫里醫(yī)生的建議
生活習(xí)慣病
高血壓癥
脂質(zhì)異常癥
糖尿病
動脈硬化
腦神經(jīng)系統(tǒng)病
腦梗塞
腦溢血
慢性硬膜下血腫
認(rèn)知癥（癡呆癥）
帕金森氏癥
老年憂郁癥
循環(huán)系統(tǒng)病
心律不齊
心絞痛和心肌梗塞
呼吸系統(tǒng)病
肺炎
慢性阻塞性肺病
肺癌
消化系統(tǒng)病
胃癌
腸癌
肝癌
泌尿系統(tǒng)病
慢性腎病
前列腺肥大癥
關(guān)節(jié)、骨骼病
骨質(zhì)疏松癥
腰椎管狹窄癥
變形性膝關(guān)節(jié)癥
眼病
中老年多發(fā)眼病
口腔病
牙周病
預(yù)防中老年多發(fā)種疾病的種生活習(xí)慣
血壓管理
飲食生活
體重管理
通便
睡眠
戒煙
攝取水分
防止晝夜顛倒
適度運(yùn)動
心理治療
后序