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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　神農(nóng)遇茶而百毒解，茶，自始至終都是一種養(yǎng)生的良藥，我們?cè)俅钆湟钥茖W(xué)、有效、對(duì)癥的中藥方，輕松攜帶，隨時(shí)沖泡，既沒(méi)有熬制中藥的勞心勞力，又沒(méi)有烹調(diào)藥膳的繁瑣勞累。茶包小偏方，健康隨身帶！

作者簡(jiǎn)介

　　馬烈光　成都中醫(yī)藥大學(xué)教授、博士研究生導(dǎo)師、養(yǎng)生研究中心主任、《養(yǎng)生雜志》主編、國(guó)家自然科學(xué)基金委員會(huì)評(píng)審專家、國(guó)家中醫(yī)藥管理局文化科普巡講專家；兼任國(guó)際養(yǎng)生學(xué)會(huì)、國(guó)際藥膳食療學(xué)會(huì)、世界中聯(lián)藥膳食療分會(huì)等多個(gè)學(xué)術(shù)團(tuán)體主要負(fù)責(zé)人。從事中醫(yī)養(yǎng)生保健醫(yī)教研工作近40年；公開(kāi)發(fā)表論文100余篇；主編出版高等中醫(yī)藥院校《中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)》、《養(yǎng)生康復(fù)學(xué)》等國(guó)家規(guī)劃教材4種，以及《中醫(yī)養(yǎng)生大要》、《黃帝內(nèi)經(jīng)讀本》等學(xué)術(shù)專著30余種。

圖書(shū)目錄

自己動(dòng)手，輕松做茶包
中國(guó)茶的養(yǎng)生功效
簡(jiǎn)單、奇效的泡茶食材和中藥材
第一章茶包小偏方，治病防病加調(diào)養(yǎng)
高血壓病
糖尿病
高脂血癥
咳嗽
支氣管炎
哮喘
便秘
頭痛
消化不良
胃痛
腸炎、腹痛
痢疾
脂肪肝
尿路感染
失眠
自汗、盜汗
痔瘡
皮膚瘙癢
頸椎病
肩周炎
骨折
慢性膝關(guān)節(jié)勞損
腰椎間盤(pán)突出
腰肌勞損
排尿異常
腹瀉
感冒
胸脅痛
惡心嘔吐
眩暈
水腫
尿血
便血
咯血、吐血
癌癥
脫肛
疝氣
耳鳴、耳聾
口臭、口腔異味
禿頂、少白頭
蕁麻疹
第二章全家都需要的養(yǎng)生茶包
提高免疫力茶包
提神醒腦茶包
排除毒素茶包
減肥瘦身茶包
美容養(yǎng)顏茶包
祛斑祛痘茶包
清火茶包
清肝火
清心火
清肺火
清胃火
四季養(yǎng)生茶包
春
夏
秋
冬
第三章關(guān)鍵時(shí)刻幫你一把的應(yīng)急茶包
輕度食物中毒致腹瀉茶包
大醉解酒茶包
防劇烈運(yùn)動(dòng)體力透支茶包
清腸排毒茶包
第四章給家庭成員量身打造的保健茶包
老人長(zhǎng)壽茶包
男性保健茶包
女性保健茶包
閉經(jīng)
痛經(jīng)
月經(jīng)不調(diào)
白帶異常
崩漏
催乳茶包
產(chǎn)后疾病
兒童健康茶包
小兒咳嗽
夏季熱
小兒消化不良
小兒秋季腹瀉
小兒流涎
小兒遺尿
小兒口瘡
第五章給上班族準(zhǔn)備的“職業(yè)茶包”
給體力勞動(dòng)者準(zhǔn)備的補(bǔ)水、補(bǔ)能量茶包
給熬夜族準(zhǔn)備的提神抗疲勞茶包
給粉塵環(huán)境工作者準(zhǔn)備的清肺茶包
給長(zhǎng)期面對(duì)電腦者準(zhǔn)備的護(hù)眼明目茶包
附錄：進(jìn)補(bǔ)食材、中藥與茶方
補(bǔ)氣
補(bǔ)氣的食物
補(bǔ)氣的中藥
補(bǔ)氣的茶方
補(bǔ)血
補(bǔ)血的食物
補(bǔ)血的中藥
補(bǔ)血的茶方
補(bǔ)陰
補(bǔ)陰的食物
補(bǔ)陰的中藥
補(bǔ)陰的茶方
初陽(yáng)
補(bǔ)陽(yáng)的食物
補(bǔ)陽(yáng)的中藥
補(bǔ)陽(yáng)的茶方