吃粗糧做精致女人

Part 1 “粗”出來的新食尚定文
為什么要做“粗”女
生活中的“粗”都在哪里
粗糧細(xì)吃更營養(yǎng)
聰明的女人都應(yīng)該鐘愛→款粗糧食物
粗糧雖好也要適量而止
食物“粗”一點(diǎn)，生活“細(xì)”一點(diǎn)
Part 2 “粗”出來的美麗人生
薏仁→輕松告別“黑美眉”稱號
綠豆→經(jīng)典排毒，締造完美肌膚
黑豆→有利于消除“熊貓眼”
萊豆→幫你拖住無情的時間
糙米→打造細(xì)膩膚質(zhì)
山藥→女人大愛滋補(bǔ)粗糧
紫米→明眸閃亮不是夢
Part 3 “粗”出來的竊窺身材
芋頭→吃出優(yōu)雅身材
紅薯→瘦一點(diǎn)，就是這么簡單
燕麥→粗糧美眉的“腰精”夢
黃豆→讓你高點(diǎn)，再高一點(diǎn)
豌豆→吃出好體味
……
Part 4 “粗”出來的健康生活
Part 5 “粗”出來的魅力女人味
Part 6 “粗”出來的素食緣
Part 7 “粗”出來的小情趣