孕40周同步胎教百科大全

優(yōu)生篇
遺傳與優(yōu)生
什么是遺傳
遺傳的信使：染色體
遺傳決定寶寶的性別
遺傳決定寶寶的相貌
遺傳決定寶寶的血型
什么是遺傳病
遺傳病的主要類型
遺傳病的發(fā)病原因
患遺傳病能生育嗎
遺傳病可以預(yù)防嗎
哪些夫婦需要做遺傳咨詢
遺傳基因?yàn)楹螘?huì)突變
智力低下是遺傳病嗎
唇腭裂能預(yù)防嗎
色盲是傳男不傳女嗎
糖尿病會(huì)遺傳嗎
視力異常會(huì)遺傳嗎
先天性心臟病
不孕應(yīng)警惕染色體異常
優(yōu)生從選擇配偶開始
近親結(jié)婚不利于優(yōu)生
取長(zhǎng)補(bǔ)短，優(yōu)者配優(yōu)
婚前檢查為優(yōu)生把關(guān)
優(yōu)生與年齡有關(guān)
女性最佳生育年齡
男性最佳生育年齡
懷孕準(zhǔn)備與優(yōu)生
做好生育的心理準(zhǔn)備
接受準(zhǔn)媽媽身體和心理的變化
接受未來(lái)生活空間的變化
接受未來(lái)情感的變化
接受家庭責(zé)任與應(yīng)盡義務(wù)的變化
做好家庭的財(cái)務(wù)預(yù)算
孕期費(fèi)用清單
育兒費(fèi)用清單
認(rèn)真做好孕前保健
做一次全面的孕前檢查
處理好牙齒問(wèn)題
提前進(jìn)行疫苗接種
保護(hù)好精子和卵子
遠(yuǎn)離有毒有害環(huán)境
孕前用藥原則
看懂藥物使用說(shuō)明書
丟棄不良生活習(xí)慣
生活起居要有規(guī)律
經(jīng)常開窗通風(fēng)
運(yùn)動(dòng)有利于成功受孕
積極預(yù)防婦科炎癥
為懷孕儲(chǔ)備營(yíng)養(yǎng)
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，葉酸先行
保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入
補(bǔ)充助孕維生素
鈣、鐵、鋅不可缺少
合理營(yíng)養(yǎng)，平衡膳食
不要迷信保健品
不偏食，不挑食
有些食物不利于懷孕
清除體內(nèi)毒素
中醫(yī)食療提高生育能力
把體重控制在正常范圍
懷孕時(shí)機(jī)與優(yōu)生
選擇最佳懷孕季節(jié)
提前停止避孕措施
提前3個(gè)月停服避孕藥
提前3~6個(gè)月取出宮內(nèi)節(jié)育環(huán)
……
胎教篇