武藝體仁保養(yǎng)術

自序
第一章 武藝體仁保養(yǎng)術總論
第一節(jié) 武藝體仁保養(yǎng)術的啟源
第二節(jié) 重視生物鐘規(guī)律
第三節(jié) 點激術對人體生理的功效
第四節(jié) 獨特的武功點激神經(jīng)回春術
第二章 點經(jīng)要術
第一節(jié) 經(jīng)絡之源
第二節(jié) 指禪功點激的鎮(zhèn)痛奇效
第三節(jié) 武功點激部位要術
第三章 常見病及疑難癥點激藝術療法
第一節(jié) 神經(jīng)衰弱
第二節(jié) 癔病
第三節(jié) 三叉神經(jīng)痛
第四節(jié) 脾氣煩躁
第五節(jié) 疲乏
第六節(jié) 打噎
第七節(jié) 中暑
第八節(jié) 胸悶
第九節(jié) 腰痛癥
第十節(jié) 臀部勞損
第十一節(jié) 坐骨神經(jīng)痛
第十二節(jié) 肝炎
第十三節(jié) 面癱
第十四節(jié) 中風癥
第十五節(jié) 武藝點激麻醉術
第四章 辦公族常見癥自主點穴療法
第一節(jié) 落枕點穴法
第二節(jié) 喉嚨痛點穴法
第三節(jié) 肋脅脹痛點穴法
第四節(jié) 積累性腕指關節(jié)炎點穴法
第五節(jié) 便秘點穴法
第六節(jié) 高血壓點穴法
第七節(jié) 痛經(jīng)點穴法
第八節(jié) 阻擊感冒點穴法
第九節(jié) 明目點穴法
第十節(jié) 甲狀腺點穴法
第十一節(jié) 青光眼點穴法
第十二節(jié) 反胃、燒心點穴法
第十三節(jié) 失眠癥點穴法
第十四節(jié) 女性手腳冰涼晨起眼瞼浮腫色斑點穴法
第十五節(jié) 教你點穴人體5大保健區(qū)
第五章 點激手法基本功
第一節(jié) 基本功法
第二節(jié) 手法述要
第六章 武藝點激套路
第一節(jié) 點激導引術
第二節(jié) 點激強身功
第三節(jié) 武藝點激拳
第七章 典型病例
第八章 養(yǎng)性體仁藝術
第一節(jié) 科學養(yǎng)性
第二節(jié) 釋性
第三節(jié) 情欲中內(nèi)分泌腺的性能
第四節(jié) 腎虛是早衰的起因
第五節(jié) 夫妻同心安度黃金之期
第六節(jié) 晨餐不能少
第七節(jié) 午休時間也能做“夜晚精力”培養(yǎng)
第八節(jié) 不要把白天的勞累帶到“寐房”
第九節(jié) 合理調(diào)試運動利于性身和諧
第十節(jié) 魚水愛撫的心理學
第十一節(jié) 導引吐納強精法
第十二節(jié) 優(yōu)生之精囊妙法
第十三節(jié) 夫妻同甘也共“病”
第九章 問題解答
第十章 實踐經(jīng)驗與格言精髓
第一節(jié) 心得踐行錄
第二節(jié) 武藝學養(yǎng)寓言
第三節(jié) 自強奮發(fā)哲理
第四節(jié) 處世育人觀
第五節(jié) 點激療法的五納、五拒之
附錄：健康的飲食藝術
后記