農(nóng)村居民健康素養(yǎng)讀本

健康常識(shí)篇
一、身體健康
1 健康新概念
2 了解健康素養(yǎng)
3 給你的健康保駕護(hù)航
二、心理健康
1 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
2 培養(yǎng)健康的心理
3 日常生活與心理健康
三、健康生活方式
1 個(gè)人衛(wèi)生
2 家庭衛(wèi)生
3 戒煙限酒
4 賭博、迷信的危害
5 交通安全
飲食與健康篇
一、平衡膳食
1 膳食的基礎(chǔ)--谷類有哪些好處
2 蔬菜水果保平安
3 我們常吃的富含蛋白質(zhì)的食物有哪些
4 經(jīng)常食用奶類、大豆及其制品
5 常吃適量的魚、禽類、蛋和瘦肉
6 膳食要清淡少鹽、少油
7 白開水是最佳的飲料
三、膳食衛(wèi)生
1 食品的挑選
2 怎樣看食品標(biāo)簽
3 認(rèn)識(shí)食品添加劑
4 碳酸飲料的危害
5 合理貯存食品
6 科學(xué)烹調(diào)食品
運(yùn)動(dòng)與健康篇
1 肥胖與健康
2 有氧運(yùn)動(dòng)
3 最佳的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃
4 運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持
5 選擇適合的運(yùn)動(dòng)
生活常識(shí)與健康篇
一、農(nóng)村常見意外傷害的急救
1 呼吸道異物
2 觸電
8 溺水
4 毒蛇咬傷
5 煤氣中毒
6 沼氣中毒
二、家庭醫(yī)療常識(shí)與健康
1 計(jì)劃生育
2 計(jì)劃免疫
3 婦女保健
4 嬰幼兒保健
5 中老年保健
6 認(rèn)識(shí)保健品
7 康復(fù)鍛煉
三、生活技能篇
1 會(huì)測量腋下體溫
2 會(huì)測量脈搏
3 急救電話與逃生技巧
4 危險(xiǎn)標(biāo)志
環(huán)境與健康篇
一、居住與健康
1 庭院規(guī)劃與住宅
2 房屋采光
3 居住環(huán)境
二、飲水與健康
1農(nóng)村改水
2 水源管理
3 飲水消毒
三、垃圾糞肥與健康
1 家禽家畜的管理
2 建造使用清潔廁所
3 糞便、垃圾的管理
四、消滅四種害蟲
1 滅蚊
2 滅鼠
3 滅蟑螂
4 滅蒼蠅
五、農(nóng)業(yè)勞動(dòng)與健康
1 安全使用化肥與農(nóng)藥
2 農(nóng)藥中毒的救治
六、廠礦勞動(dòng)與健康
1 職業(yè)病防治法
2 職業(yè)健康體檢
3 生產(chǎn)性粉塵危害
4 生產(chǎn)性有害氣體
5 高溫作業(yè)與中暑
6 中毒的救治
疾病預(yù)防篇
一、慢性非傳染性疾病的預(yù)防
1 高血壓與心腦血管疾病
2 糖尿病
3 慢性阻塞性支氣管炎
4 胃及十二指腸潰瘍
5 膽囊炎與膽石癥
6 肩周炎
二、傳染病的預(yù)防
1 艾滋病
2 病毒性肝炎（乙型肝炎）
3 狂犬病
4 流行性感冒
5 結(jié)核病
6 腹瀉
7 瘧疾
8 血吸蟲病
9 破傷風(fēng)
三、其他
1 牙周疾病與齲齒
2 痛風(fēng)
尋醫(yī)問藥篇
一、就醫(yī)須知
1 各種醫(yī)療機(jī)構(gòu)介紹
2 體檢與健康
3 非處方藥物
4 安全注射
二、新型農(nóng)村合作醫(yī)療
1 新型農(nóng)村合作醫(yī)療制度
2 參加新農(nóng)合的對象
3 新農(nóng)合基金的籌集
4 醫(yī)療費(fèi)用補(bǔ)償范圍及標(biāo)準(zhǔn)
5 參合患者報(bào)銷補(bǔ)償需要提供的材料
6 參合患者報(bào)銷補(bǔ)償時(shí)需要注意的事項(xiàng)