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內(nèi)容簡介

　　《最簡易對癥按摩》在介紹了按摩最基本的手法、用具的基礎上，介紹了常見慢性病和身體小毛病的按摩調理方法，力求用最少的穴位、最簡單的按摩方法達到祛病強身的目的。

作者簡介

　　段學忠，中醫(yī)專業(yè)和中醫(yī)博士，教授，已出版多部養(yǎng)生類暢銷書，如《百病取穴速查圖冊》、《艾灸祛病看這本就夠》等。

圖書目錄

第一章　家庭按摩簡單知識
簡單易學的按摩手法
隨手可用的按摩材料
家庭按摩宜忌
第二章　自己捏拿解決常見病癥
糖尿病
高血壓病
冠心病
哮喘
慢性支氣管炎
胸悶
眩暈
老花眼
感冒
鼻塞流涕
咳嗽
頭痛
喉嚨痛
流鼻血
慢性鼻炎
慢性胃炎
胃、十二指腸潰瘍
胃下垂
腹脹
牙痛
口腔潰瘍
口臭
落枕
貧血
頸椎病
肩周炎
膝關節(jié)痛
踝關節(jié)扭傷
……
第三章　按摩拯救亞健康
附錄