決定一生健康的九型人格

第一篇 性格決定健康
第一章 性格與健康
第一節(jié) 什么是性格
第二節(jié) 性格的形成過程
第三節(jié) 性格的四大特征
第四節(jié) 性格類型學說
第五節(jié) 性格與氣質(zhì)的關(guān)系
第六節(jié) 性格對健康的影響
第二章 從九型人格看健康
第一節(jié) 古老的性格形態(tài)學——九型人格
第二節(jié) 解析神秘的九柱圖
第三節(jié) 九型人格的三大智慧中心
第四節(jié) 啟動九型人格測試
第五節(jié) 看清你的人格類型
第六節(jié) 不要陷在性格牢籠里
第二篇 九型人格與健康
第一章 1號.完美型
第一節(jié) 特征
第二節(jié) 易患疾病及調(diào)養(yǎng)
強迫癥./.偏頭痛./.失眠./.高血壓./.癲癇./.消化性潰瘍./.便秘./.類風濕性關(guān)節(jié)炎./.腫瘤
第二章 2號.給予型
第一節(jié) 特征
第二節(jié) 易患疾病及調(diào)養(yǎng)
膽囊炎./.甲狀腺功能亢進./.歇斯底里
第三章 3號.實干型
第一節(jié) 特征
第二節(jié) 易患疾病及調(diào)養(yǎng)
口腔潰瘍./.冠心病./.頭痛./.斑禿./.慢性疲勞綜合征
第四章 4號.浪漫型
第一節(jié) 特征
第二節(jié) 易患疾病及調(diào)養(yǎng)
結(jié)核病./.神經(jīng)性厭食癥./.慢性疼痛./.躁郁癥./.月經(jīng)失調(diào)./.經(jīng)前綜合征./.更年期綜合征
第五章 5號.觀察型
第一節(jié) 特征
第二節(jié) 易患疾病及調(diào)養(yǎng)
過度消瘦./.中風./.性冷淡
第六章 6號.懷疑型
第一節(jié) 特征
第二節(jié) 易患疾病及調(diào)養(yǎng)
焦慮癥./.過度換氣綜合征./.咽喉部異物感./.泌尿系統(tǒng)疾病./.性功能障礙./.不孕不育
第七章 7號.享樂型
第一節(jié) 特征
第二節(jié) 易患疾病及調(diào)養(yǎng)
兒童多動癥./.自戀癥./.網(wǎng)絡(luò)成癮綜合征
第八章 8號.領(lǐng)導(dǎo)型
第一節(jié) 特征
第二節(jié) 易患疾病及調(diào)養(yǎng)
肝臟疾病./.脊柱疾病./.乳腺增生./.高血脂
第九章 9號.調(diào)停型
第一節(jié) 特征
第二節(jié) 易患疾病及調(diào)養(yǎng)
肥胖癥./.糖尿病./.帕金森綜合癥
第三篇 九型人格的提升術(shù)：靜心
第一章 靜心對健康的影響
第一節(jié) 靜心是學習九型人格的基本功
第二節(jié) 我們?yōu)槭裁葱枰o心
第三節(jié) 內(nèi)心寧靜，身體就是健康的
第二章 靜心的方法
第一節(jié) 靜心前的準備
第二節(jié) 靜心的姿勢
第三節(jié) 靜心的呼吸
第四節(jié) 靜心帶給身心的變化
第三章 九型人格的呼吸靜心練習
給1號的呼吸靜心建議
給2號的呼吸靜心建議
給3號的呼吸靜心建議
給4號的呼吸靜心建議
給5號的呼吸靜心建議
給6號的呼吸靜心建議
給7號的呼吸靜心建議
給8號的呼吸靜心建議
給9號的呼吸靜心建議