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當(dāng)前位置: 首頁出版圖書生活時尚體育武術(shù)/太極/氣功三十二式太極拳(國家級武術(shù)教練和國家級運動員對太極國標(biāo)動作的完美演繹?一步一圖,動作精準(zhǔn),線路示意,簡單易學(xué))

三十二式太極拳(國家級武術(shù)教練和國家級運動員對太極國標(biāo)動作的完美演繹?一步一圖,動作精準(zhǔn),線路示意,簡單易學(xué))

三十二式太極拳(國家級武術(shù)教練和國家級運動員對太極國標(biāo)動作的完美演繹?一步一圖,動作精準(zhǔn),線路示意,簡單易學(xué))

定 價:¥24.00

作 者: 喬熛,侯雯 編著
出版社: 河南科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項:
標(biāo) 簽: 武術(shù)/氣功

ISBN: 9787534949586 出版時間: 2013-01-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 94 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  三十二式太極拳是中國武術(shù)段位制的四段太極拳規(guī)定套路,屬于中段位太極拳。它以楊式太極拳為主,吸取陳式、吳式、孫式太極拳之長,動作嚴(yán)格規(guī)范、舒展大方。該套路是初段位太極拳的繼續(xù)與深入發(fā)展,但照樣易學(xué)易練,是大眾強身健體、修身養(yǎng)性的最好方式。本書特邀太極名師喬鏢老師親自策劃,由全國太極拳冠軍侯雯示范演練,對套路中的每個動作進(jìn)行詳細(xì)的分解演示,是您學(xué)練三十二式太極拳最佳教材!

作者簡介

  喬熛,武術(shù)國家級教練,金牌教練,國家級裁判,碩士生導(dǎo)師,中國武術(shù)協(xié)會委員,中國武術(shù)科學(xué)學(xué)會委員?,F(xiàn)任河南省太極拳隊總教練、鄭州大學(xué)體育學(xué)院民族傳統(tǒng)體育系主任、中原武術(shù)文化研究中心副主任、河南省武術(shù)運動管理中心副主任、河南省武術(shù)科學(xué)分會常務(wù)理事。先后培養(yǎng)出丁杰、王二平、馬建超、張振興、楊艷、侯雯等多名武術(shù)精英,其中獲得世界冠軍三個,亞洲冠軍七個,全國冠軍五十多個;九次獲得國家體委頒發(fā)的體育運動獎?wù)潞妥C書,五次被河南省人民政府記功,獲得河南省人民政府一次通令嘉獎,被譽為“金牌教練”。侯雯,國家級運動健將,中國武術(shù)六段,中華人民共和國國家級社會體育指導(dǎo)員,全國援外教練員,三武挖整太極組技術(shù)總指導(dǎo),火烈鳥武術(shù)圖書企劃室副主任。侯雯自幼習(xí)武,技藝超群,十五歲即獲得全國青少年武術(shù)錦標(biāo)賽太極拳第一名。后被喬熛教練選入河南省太極拳隊,屢獲太極拳全國冠軍,成績斐然,并多次隨中國武術(shù)代表團出訪世界多國。她練的太極拳,動作輕靈,勁法飄逸,架勢優(yōu)美,被譽為“美女太極”。

圖書目錄

第一式 起勢 六
第二式 右攬雀尾 八
第三式 左單鞭 一四
第四式 左琵琶勢 一五
第五式 進(jìn)步搬攔捶 一七
第六式 如封似閉 二一
第七式 摟膝拗步 二三
第八式 右單鞭 二七
第九式 右云手 三〇
第十式 野馬分鬃 三五
第十一式 海底針 三八
第十二式 閃通臂 四〇
第十三式 右攬雀尾 四一
第十四式 轉(zhuǎn)身撇身捶 四六
第十五式 捋擠勢 四八
第十六式 右拍腳 五三
第十七式 左分腳 五五
第十八式 右蹬腳 五八
第十九式 進(jìn)步栽捶 六〇
第二十式 左右穿梭 六二
第二十一式 肘底捶 六五
第二十二式 倒卷肱 六七
第二十三式 右下勢 七二
第二十四式 金雞獨立 七四
第二十五式 左下勢 七七
第二十六式 上步七星 七八
第二十七式 退步跨虎 八〇
第二十八式 轉(zhuǎn)身擺蓮 八一
第二十九式 彎弓射虎 八四
第三十式 左攬雀尾 八五
第三十一式 十字手 九一
第三十二式 收勢 九二

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