兒童情緒管理系列（套裝全6冊(cè)）

　　《兒童情緒管理系列（套裝全6冊(cè)）》包括《我很害怕》、《我很沮喪》、《我很得意》、《我很氣憤》、《我很生氣》和《我很興奮》?！段液芎ε隆罚好總€(gè)人都有感覺(jué)害怕的時(shí)候，這種感覺(jué)是引導(dǎo)人們發(fā)現(xiàn)危險(xiǎn)的好線索。但是，如果孩子們的害怕情緒影響了他們的日常生活，那就必須得想辦法解決了。應(yīng)對(duì)害怕情緒的方法有很多種，父母可以幫助孩子們分析一下，先確定他們的情緒是否是必要的，然后再幫他們區(qū)分開(kāi)建設(shè)性的應(yīng)對(duì)方式和破壞性的應(yīng)對(duì)方式。伊麗莎白·珂萊莉在《我很害怕》中提供了積極處理害怕情緒的幾種方法。父母可以依照《我很害怕》的建議參與孩子們的情緒處理，同時(shí)引導(dǎo)孩子們創(chuàng)造出對(duì)自己行之有效的解決方法。《我很沮喪》：孩子們發(fā)現(xiàn)大人或哥哥姐姐們?cè)谝恍┗顒?dòng)中比他們做得好時(shí)，就會(huì)感覺(jué)非常沮喪。如果對(duì)這種情緒不加處理的話，可能會(huì)導(dǎo)致破壞性的結(jié)果。家長(zhǎng)雖然不能“命令”不愉快的情緒走開(kāi)，但可以給孩子們支持，引導(dǎo)和鼓勵(lì)他們找到行之有效的解決方法。這本書(shū)中，伊麗莎白·珂萊莉給孩子們提供了積極的引導(dǎo)和有效的建議，來(lái)幫助他們尋找到適合自己的解決問(wèn)題的辦法。《我很得意》：忙亂的生活中，即使是最敏感、最關(guān)心孩子的家長(zhǎng)，有時(shí)也可能忽視孩子“小小的”成績(jī)，這會(huì)使孩子感覺(jué)很委屈、很受傷。這本書(shū)中，伊麗莎白·珂萊莉強(qiáng)調(diào)孩子們的自我肯定對(duì)他們樹(shù)立健康的自尊意識(shí)非常重要——無(wú)論別人是否認(rèn)同、是否有興趣，孩子們都應(yīng)該認(rèn)可自己取得的成績(jī)是有價(jià)值的?！段液軞鈶崱罚河袝r(shí)，孩子們的憤怒情緒會(huì)將他們淹沒(méi)，使他們很難想出別的方法來(lái)替代攻擊行為。但是，命令孩子們“聽(tīng)話”或者讓他們“自己好好想想”，不是解決這種強(qiáng)烈情緒問(wèn)題的合宜之計(jì)。這本書(shū)中，伊麗莎白·珂萊莉給我們提供了很多建議，來(lái)幫助孩子們釋放憤怒情緒?！段液苌鷼狻罚喊l(fā)脾氣，跺腳，爭(zhēng)吵，辯解，尖叫——這些都是孩子們的情緒表現(xiàn)。孩子們的情緒是可以疏導(dǎo)的，但父母認(rèn)可并參與疏導(dǎo)孩子們的強(qiáng)烈情緒（如憤怒），則是需要勇氣的。命令孩子們“聽(tīng)話”或者讓他們“自己好好想想”，并不是解決這類(lèi)強(qiáng)烈情緒問(wèn)題的合宜之計(jì)。這本書(shū)中，伊麗莎白·珂萊莉給我們提供了一些既受孩子們歡迎又行之有效的方法?！段液芘d奮》：孩子們感覺(jué)太興奮時(shí)，常常會(huì)犯錯(cuò)：激怒大人，傷害到別的孩子，或者打碎東西。家長(zhǎng)們很難澆滅孩子們的興奮情緒，但可以進(jìn)行必要的干預(yù)，比如幫助孩子們找到安全又有創(chuàng)意的方法來(lái)宣泄他們的興奮情緒。本書(shū)中，伊麗莎白·珂萊莉?qū)⒔毯⒆觽冇梅e極的、有創(chuàng)造性的、有效的方法來(lái)應(yīng)對(duì)興奮情緒。

　?。溃╃嫒R莉　撰文，（美）惠特尼　繪