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淋巴和穴位按摩自助全書

淋巴和穴位按摩自助全書

定 價:¥32.00

作 者: 羅路漫 譯 (日)加藤雅俊 編
出版社: 福建科學技術出版社
叢編項:
標 簽: 健身與保健 中醫(yī)保健

ISBN: 9787533540999 出版時間: 2012-12-01 包裝: 平裝
開本: 32開 頁數(shù): 176 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  不論是淋巴按摩還是穴位按摩,如果找到正確的位置再加以恰當?shù)氖址?,都能夠對消除身體上的疲勞或不適起到卓有成效的作用。結合穴位透視圖和詳細的解說,了解身體的穴位和正確的按摩方法,這是人人都能簡單做到的自我護理。

作者簡介

  加藤雅俊(kato masatoshi),Mittu Enterprise股份有限公司董事長;日本整體療法協(xié)會會長;日本整體療法專門學校校長;藥劑師;體內(nèi)環(huán)境師;整體美容顧問;整體心理咨詢師;職業(yè)運動員物理訓練員。 察覺并痛感醫(yī)療方面缺乏與病人的溝通和精神護理;之后學習心理咨詢及訓練管理學,于1995年開設“護理心靈和身體的保健沙龍”,同時學習穴位、經(jīng)絡等中醫(yī)學,深化穴位及人體方面的造詣;繼而又研究藥用芳香療法及食物療法,開始從事整體護理;個人獨創(chuàng)的按摩法及以醫(yī)學根據(jù)為基礎的指導法一度引起話題,負責擔任職業(yè)運動員和職業(yè)棒球隊的訓練員;此外,從心理學、醫(yī)學、藥學、護理學、代替醫(yī)療等綜合性觀點出發(fā),為模特及美容專家指導健康法和美容法。 2004年榮獲“國際榮譽獎·社會文化功勞獎”;首次在日本提倡“整體療法”=“針對每個癥狀,用綜合知識及技術,從多方面護理”這個理念,在醫(yī)療、美容、體育、健康等各個領域做出廣泛的社會貢獻;在他構建的整體療法領域從事個人專門職業(yè),10多年來,培養(yǎng)了多名優(yōu)秀的整體療法技師。 設立“Jurlique沙龍銀座”等多個沙龍、商店、培訓學校,活躍于電視·雜志·各種演講活動中;著有《真正有效按摩穴位的讀本》(高橋書店出版社)、《毒和人體!》(媒體工廠出版社)、《邊看邊學穴位按摩DVD book》(主婦與生活出版社)、《原來如此!食物的新常識》(Transworld Japan出版社)等書籍。

圖書目錄

前言
一目了然的淋巴與穴位圖
本書使用說明
第1章
淋巴與穴位按摩的功效
什么是淋巴
淋巴保護身體,預防疾病
什么是“芳香療法”
美麗無極限處方① 提高按摩效果的3個秘訣
第2章
基本的按摩手法與技巧
穴位按摩與淋巴按摩的功效
怎樣準確找到穴位
美麗無極限處方② 自我護理前的注意事項
第3章
消除疲勞與不適
腰部乏力
大腦疲勞
膀胱炎(尿頻、尿不盡)
鼻塞、花粉癥
打鼾
美麗無極限處方③ “治療”這點事
第4章
緩解身體的疼痛
頭痛
腰痛
背部疼痛
牙痛
美麗無極限處方④ 越變越美麗的生活習慣
第5章
美麗無極限處方⑤ 豐富飲食,美麗由內(nèi)而外
第6章
解決女性煩惱
不孕
美麗無極限處方⑥ 塑造完美臉型和身材
第7章
有效地美容和瘦身
打造小臉美人①
痘痘、皮膚粗糙
促進新陳代謝、燃燒脂肪
排毒
控制食欲
美麗無極限處方⑦ 用植物化妝品,做素顏美女
為了更加健康地生活
提升效果的自我護理用品
重新審視生活習慣
穴位索引

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