肥胖與減肥100問

前言
1.什么是肥胖？
2.人體的肥胖種類有哪些？
3.怎樣判斷人體的肥胖？
4.月巴胖產(chǎn)生的主要原因有哪些？
5.月巴胖給人們帶來的影響和危害有哪些？
6.怎樣預防肥胖？
7.什么是肥胖的營養(yǎng)治療？
8.什么是肥胖的運動治療？
9.什么是肥胖的心理治療？
10.肥胖對大腦的影響和危害有哪些？
11.肥胖對心血管系統(tǒng)的影響和危害有哪些？
12.肥胖對呼吸系統(tǒng)的影響和危害有哪些？
13.肥胖者為什么容易患高血壓？
14.肥胖者為什么容易患冠心病？
15.肥胖者為什么容易患糖尿病？
16.肥胖者為什么容易患膽結(jié)石癥？
17.肥胖與高血脂癥有什么關(guān)系？
18.肥胖與脂肪肝有什么關(guān)系？
19.肥胖對性功能有影響嗎？
20.肥胖對少年兒童的影響和危害有哪些？
21.肥胖對女性的影響和危害有哪些？
22.肥胖發(fā)生的早期現(xiàn)象有哪些？
23.為什么嬰幼、兒童時期是預防肥胖的最重要時期？
24.引起兒童肥胖的原因有哪些？
25.如何預防兒童、少年時期發(fā)生的肥胖？
26.為什么青春期容易發(fā)生肥胖？
27.怎樣預防青春期發(fā)生肥胖？
28.女性在妊娠期和哺乳期為何容易肥胖？
29.怎樣預防女性妊娠期和哺乳期發(fā)生肥胖？
30.中老年人為什么容易肥胖？怎樣預防？
31.冬季為什么容易肥胖？怎樣預防？
32.什么是營養(yǎng)素？營養(yǎng)素分為幾類？
33.什么是熱量？熱量來源于哪些營養(yǎng)素？
34.什么是熱量平衡？有何意義？
35.怎樣估算每日攝人熱量的數(shù)量？
36.人體熱量消耗的途徑有哪些？
37.什么是脂肪？人體內(nèi)的脂肪有什么功能？
38.人體的脂肪都分布在哪里？肥胖有哪幾種類型？
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