我最想要的精油全書：精油DIY完全實(shí)戰(zhàn)指導(dǎo)書

第一章 精油芳草，不只是個(gè)神奇?zhèn)髡f(shuō)
液體黃金——精油
精油起源的故事
精油對(duì)人體的神奇功效
精油的芳療功效
精油萃取的5種方法
精油的常見使用方式
精油的揮發(fā)速度
精油最大的搭檔——基礎(chǔ)油
精油使用安全與注意事項(xiàng)
第二章 精油選購(gòu)、調(diào)配、收藏進(jìn)行時(shí)
如何選購(gòu)優(yōu)質(zhì)精油
復(fù)方精油調(diào)配原則
復(fù)方精油調(diào)配安全比例
復(fù)方精油調(diào)配步驟
精油收藏與保質(zhì)期
精油芳療按摩須知
精油芳療按摩準(zhǔn)備
精油6種基礎(chǔ)按摩法
各種膚質(zhì)的精油護(hù)理原則
第三章 精油群芳譜，芳香療法的主角們
常見基礎(chǔ)油
甜杏仁油
小麥胚芽油
荷荷芭油
葡萄籽油
澳洲堅(jiān)果油
酪梨油
橄欖油
玫瑰果油
月見草油
特制浸泡油
胡蘿卜油
圣約翰草油
金盞花油
……
第四章 從頭到腳，享受精油SPA盛宴
第五章 精油芳療按摩，保健養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)
第六章 活用香草，給生活加點(diǎn)料