圖解足療健康手冊

第一章 好好養(yǎng)育我們的“根”，泡腳
按摩能強身
見證奇跡：名人泡腳按摩之妙
陸游：睡前泡腳，四季各不同
蘇東坡：按摩腳心，祛病延年
施今墨：花椒水泡腳，內(nèi)病外治
揚貴妃：孢腳遣就美麗容顏
如皋老人：泡腳搓腳有一招
病從腳起：足部預(yù)測人體健康
腳趾：。_五腳趾健康預(yù)測各不同
足型：足型不同，健康預(yù)測各異
色澤：身體疾患，觀腳可知
痛感：順藤摸瓜，病痛無處藏身
體感：異樣感覺與疾病診斷
步態(tài)：步態(tài)異常與疾病預(yù)測
刷新誤區(qū)：足療謹防掉“陷阱”
誤區(qū)一：手法越重就越管用
誤區(qū)二：泡腳時間越長越好
誤區(qū)三：沒順序怎么按都可以
誤區(qū)四：不治病也不會出問題
細節(jié)須知：小動作里有大講究
泡腳按摩前的“五大注意”
按摩器具的選擇有講究
泡腳按摩按時進行。因人而異
按摩中、按摩后的良性反應(yīng)
足療養(yǎng)生事半功倍的三個小竅門
第二章 泡腳按摩保健療法
第三章 腳部有大藥，常見病分科療治
第四章 腳步有秘方：美容美體兩不誤