Chapter 01優(yōu)雅是自然的——溫柔沉靜
抬頭挺胸是優(yōu)雅的第一步
笑著，笑著，便真的笑了
慶幸，我們總有所得
讓風把憂慮帶走
多看看自己擁有的
患得患失，自擾之
包容便是拯救
缺角，其實在心里
Chapter 02優(yōu)雅是簡潔的——坦坦蕩蕩
愛情讓女人變得優(yōu)雅
愛與被愛，都是幸福的
懷疑愛，是可怕的毒藥
OK，我原諒你的“不完美”
不怕“愛錯”，就怕“沒愛過”
莫過多揣測男人心
不愛了，就放開
Chapter 03優(yōu)雅是有思想的——人間尤物
不能讓男人一目了然
愛人七分，留三分給自己
對自己好一點
27 歲，女人的分水嶺
女人最需要取悅的，是自己
少些應酬，多些閑暇
人活一世，活得舒服，也是最大的獲得
Chapter 04優(yōu)雅是可以穿越時光的——心不變老
40+ 女人心態(tài)好，則命好
婚姻中，給彼此一片獨立的空間
瑣碎的日子中賦予家庭以美感
優(yōu)雅的女人是丈夫溫暖的港灣
不能變年輕就修煉優(yōu)雅
愛心，女人最美麗的品質
時不時給自己一些獎勵
歲月靜好，越發(fā)淡定
Chapter 05優(yōu)雅是成熟的——男人才愛
捉摸不透，飄忽不定的女人最受寵
女人一性感，男人就感性
對男人，女人要推遲滿足感
女人找缺點，男人找優(yōu)點
女人的清高是一種身段
沒時間的女人男人才愛
男人不是永遠的主菜
Chapter 06優(yōu)雅是有情調的——品味高雅
做個富有情趣的女人
30 歲你看到自己的資本了嗎？
一張美發(fā)卡，可以修剪自己的心情
懂點裝飾的藝術
學學化妝和衣服搭配
Chapter 07優(yōu)雅是知性的——氣質如蘭
一天24 小時，你有多少時間留給自己
書中自有顏如玉
停下一切，享受美麗
優(yōu)雅地獨自用餐
話語溫柔，散發(fā)淡淡女人味
做個賞心悅目的女子
賦予女人小資調調
Chapter 08優(yōu)雅是美麗的——灼灼其華
做一個好好為自己化妝的女人
先瘦起來
會睡的女人美到老
早行動，早變美
對美麗進行“定額投資”
Chapter 09優(yōu)雅是需要錢來支撐的——自由自在
優(yōu)雅的女人不是攀緣的凌霄花
花自己的錢走自己的路
女人有錢最自信
你的收入都去哪里了
錢，讓女人有安全感
偶爾送男人一個禮物
錢，能抬高女人的身價
偶爾花花男人的錢
Chapter 10優(yōu)雅是“裝”出來的——內外兼修
每天給自己一點新鮮感
穿出女人味
穿衣是一種選擇，也是一種嘗試
最佳裸露
凹凸有致，皆可穿出來
簡單最好
最愛高跟鞋
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