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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《太極拳術(shù)》共十章分四部分：第一、二章從生理上闡明太極拳對(duì)促進(jìn)人體健康和防治疾病的積極意義，并指出醫(yī)治某些慢性病的特殊療效；第三、四、五章是敘述練習(xí)太極拳的基本要領(lǐng)，使能正確地有效地進(jìn)行鍛煉；第六、七、八章是練習(xí)楊式太極拳的詳細(xì)圖解，作用圖解，推手圖解。旨在深入挖掘鍛煉經(jīng)驗(yàn)、用勁要點(diǎn)和技擊方法。第九、十章是概述太極拳各流派的演變、發(fā)展及其有關(guān)資料。特別值得一提的是，書中影印的郝和藏本、李亦畬手抄王宗岳《太極拳論》的珍本及明萬歷版《三才圖會(huì)》中的《拳法圖》三十二勢(shì)，都是非常寶貴的太極拳史料。本書由我國(guó)蜚聲中外的太極拳專家顧留馨先生著。

作者簡(jiǎn)介

　　顧留馨先生（1908—1990）是我國(guó)蜚聲中外的太極拳專家。自幼開始習(xí)拳，博采各家之長(zhǎng)，功夫精湛，多次代表國(guó)家前往海外授技。同時(shí)，他潛心從事太極拳的理論研究，曾任上海體育科學(xué)研究所副所長(zhǎng)、武術(shù)研究員、上海市武術(shù)協(xié)會(huì)主席，并著有大量武術(shù)方面的著作，為傳統(tǒng)武術(shù)的發(fā)展興旺作出了卓越的貢獻(xiàn)。

圖書目錄

前言第一章太極拳的健身和防治疾病功能第二章太極拳的腹式深呼吸運(yùn)動(dòng)第三章太極拳的鍛煉要領(lǐng)第四章太極拳對(duì)身體各部姿勢(shì)的要求第五章太極拳整體動(dòng)作中的若干要點(diǎn)第六章楊式太極拳圖解楊式太極拳簡(jiǎn)介楊式太極拳基本姿勢(shì) 楊式太極拳拳式名稱順序表關(guān)于圖解的幾點(diǎn)說明楊式太極拳圖解第七章楊式太極拳拳勢(shì)作用圖解 “起勢(shì)”作用 “懶扎衣”作用 “單鞭”作用 “提手上勢(shì)”作用 “白鶴亮翅”作用第八章楊式太極拳推手圖解推手概述推手預(yù)習(xí)單練圖解棚、搌、按、擠推手圖解大撮推手圖解第九章太極拳的起源、演變和發(fā)展關(guān)于太極拳起源的幾種說法陳王廷是太極拳的創(chuàng)始人陳氏太極拳的五大特點(diǎn) 太極拳各流派的出現(xiàn)及其發(fā)展《陳氏家譜》中陳氏拳手史料各流派的代表人物山右王宗岳太極拳論十三勢(shì)架第十章附錄張三豐及所謂著有《太極拳論》內(nèi)家拳家張松溪和王征南的生平王宗岳與太極拳陳鑫關(guān)于太極拳論著摘錄明戚繼光《拳經(jīng)》及其《拳法圖》代后記(顧元莊) 出版說明附：楊式太極拳路線示意圖