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內(nèi)容簡介

　　楊玉岐先生15歲師從李經(jīng)梧大師，40余年潛心修煉，得其真?zhèn)鳌?0世紀(jì)七八十年代，楊玉岐先生在工作之余，遍訪國內(nèi)武術(shù)界前輩，對中華武術(shù)兼收并蓄、去偽存真，為其日后提升武學(xué)造詣奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。“太極拳文武兩用，意與道相合于一體。單純技擊不是太極拳，空談養(yǎng)生也非正道，唯有兩者兼具方稱太極拳”是楊玉岐先生獨(dú)到的理論觀點(diǎn)。就技擊而言，楊玉岐先生在40余年修煉中，與武術(shù)界同行交流不斷，其拳藝廣受好評，并深得李經(jīng)梧大師肯定。就養(yǎng)生而言，楊玉岐先生40余年勤于筋骨、潛心悟理，結(jié)合中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論并繼承發(fā)揚(yáng)中國傳統(tǒng)的整骨、點(diǎn)穴術(shù)，形成了獨(dú)到的養(yǎng)生理論體系，經(jīng)楊玉岐先生醫(yī)治的患者和經(jīng)其指點(diǎn)的廣大學(xué)員都感到效果明顯。

作者簡介

　　楊玉岐，生于1952年，山東萊州市（原掖縣）過西村人。傳統(tǒng)陳式、吳式太極拳嫡傳者，著名太極拳家。15歲拜入太極拳大師李經(jīng)梧門下，得其真?zhèn)?。四十多年來，勤于筋骨，悉心悟理，行拳神明。求知行合一，天人合一，已臻于?yīng)物自然之境?，F(xiàn)任煙臺市武術(shù)協(xié)會常務(wù)理事，煙臺市傳統(tǒng)功夫委員會搏擊協(xié)會副主任，萊州市武術(shù)協(xié)會副秘書長。2010年，為響應(yīng)國家全民健身的號召，楊玉岐先生在青島創(chuàng)辦北斗太極拳俱樂部，為普及傳統(tǒng)太極拳，振興國術(shù)極盡綿薄之力。

圖書目錄

上篇
德藝雙馨太極完人
——感念恩師李經(jīng)梧
王宗岳太極拳論釋譯
太極拳歌
吳式太極拳拳譜
吳式太極拳拳照
陳式太極拳一路拳譜
陳式太極拳一路拳照
陳式太極拳二路拳譜
陳式太極拳二路拳照
下篇
空凈虛靈大道無為
——吾師楊玉岐風(fēng)采
淺識太極拳
技道兩進(jìn)
拳海之點(diǎn)滴淺識
虛則靈，至虛則至靈
——我的學(xué)拳體會
切身受益?zhèn)鞒型茝V
利己利家練太極
我練太極拳的一點(diǎn)體會
習(xí)拳，要實(shí)事求是
太極拳習(xí)練的不同境界
用“心”練拳
太極拳和散打的比較
十年太極話楊師
一動無有不動
練拳心得
太極拳內(nèi)氣之感悟
聽楊師講吳式拳的攬雀尾
左手太極，右手人生
——練太極拳的一點(diǎn)體會
虛領(lǐng)頂勁氣沉丹田
練太極者
我迷上了太極拳
練習(xí)吳式太極拳的心得體會
體認(rèn)太極拳之理
——我的習(xí)武感悟
術(shù)精建奇功德高暖人心
聽師父談松腰塌胯旋襠
我對太極拳的認(rèn)識
“無”就是有
我的一點(diǎn)體會
習(xí)練太極拳的感受
初學(xué)太極拳的感受
“舍己從人”之淺議
練拳心得
通過太極拳鍛煉，身體得到了改善
淺談傳統(tǒng)太極拳要領(lǐng)、要求在教學(xué)中的作用
附錄一前賢太極拳理論
太極拳之要領(lǐng)
太極拳的要領(lǐng)、要求和特點(diǎn)
對太極拳纏絲勁等問題的體會
太極拳論
太極拳拳譜
太極拳經(jīng)譜
太極拳分類語錄
武禹襄拳論
李亦畬太極拳論述
附錄二楊玉岐先生師承表及弟子錄
楊玉岐先生師承表
楊玉岐先生弟子錄
后記