123,123

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　盛世奧運(yùn)舉國(guó)同輝。北京奧運(yùn)會(huì)來臨之際，教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央聯(lián)合啟動(dòng)“全國(guó)億萬青少年學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”。這是我國(guó)新時(shí)期加強(qiáng)青少年體育鍛煉、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措。為配合陽光體育運(yùn)動(dòng)的開展，吉林出版集團(tuán)組織有關(guān)專家和一線體育工作者，共同編著了這套《校園體育叢書》。希望本叢書的出版，能為各級(jí)各類學(xué)校開展陽光體育運(yùn)動(dòng)輔以指導(dǎo)和幫助?！缎@體育：柔道·空手道》為該運(yùn)動(dòng)系列叢書之一，主要介紹了柔道、空手道。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《校園體育：柔道·空手道》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一章　運(yùn)動(dòng)保護(hù)
第一節(jié)　生理衛(wèi)生
第二節(jié)　運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備
第三節(jié)　運(yùn)動(dòng)后放松
第四節(jié)　恢復(fù)養(yǎng)護(hù)
第二章　柔道概述
第一節(jié)　起源與發(fā)展
第二節(jié)　特點(diǎn)與價(jià)值
第三章　柔道場(chǎng)地和裝備
第一節(jié)　場(chǎng)地
第二節(jié)　裝備
第四章　柔道基本技術(shù)
第一節(jié)　基本姿勢(shì)
第二節(jié)　基本步法
第三節(jié)　手摔法
第四節(jié)　腰摔法
第五節(jié)　足摔法
第五章　柔道基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)
第一節(jié)　場(chǎng)地運(yùn)用
第二節(jié)　取得裁判員認(rèn)同
第三節(jié)　降體重參賽
第六章　柔道比賽規(guī)則
第一節(jié)　程序
第二節(jié)　裁判
第七章　空手道概述
第一節(jié)　起源與發(fā)展
第二節(jié)　特點(diǎn)與價(jià)值
第八章　空手道場(chǎng)地和裝備
第一節(jié)　場(chǎng)地
第二節(jié)　裝備
第九章　空手道基本技術(shù)
第一節(jié)　姿勢(shì)
第二節(jié)　動(dòng)作
第三節(jié)　呼吸
第四節(jié)　阻擋
第五節(jié)　撲倒與滾翻
第六節(jié)　沖與擊
第七節(jié)　踢與撞擊
第十章　空手道基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)
第一節(jié)　戰(zhàn)略制定
第二節(jié)　戰(zhàn)術(shù)能力培養(yǎng)與應(yīng)用
第十一章　空手道比賽規(guī)則
第一節(jié)　程序
第二節(jié)　裁判