武功絕技與養(yǎng)生

　　鐵人韓金龍經(jīng)過實(shí)踐磨煉，通過實(shí)證演示，繼承武功絕技之精妙，結(jié)合內(nèi)外功法之要宗，取其精華創(chuàng)立了金龍武功絕技功法?！段涔^技與養(yǎng)生》圖文并茂，練習(xí)功法與功力演示相對照；武功心法、硬功練習(xí)、技擊實(shí)用、養(yǎng)生健身相結(jié)合，一應(yīng)俱全，全面細(xì)致，簡潔明了，使學(xué)武者書冊在手，參悟其中便可具備養(yǎng)生之術(shù)、技擊之能的真功夫。武功講究“軟、硬、輕、快”，內(nèi)外兼修，以意使氣，內(nèi)煉精氣以筑內(nèi)功，外練筋骨以壯形體，從而達(dá)到整勁，產(chǎn)生爆發(fā)力。手眼身法步、肩肘胯腕膝、項(xiàng)頂胸腰背，身體各部位均需練出功夫，才可充分發(fā)揮武學(xué)潛力，提高自身的功力。金龍武功絕技系武林絕學(xué)，以意氣相隨、內(nèi)功外練、武功內(nèi)勁為根本練法，以軟、硬、輕三種功法為體現(xiàn)，以精、氣、神、意、力五步內(nèi)功心法為指導(dǎo)；綜合硬度、速度、膽量、技術(shù)四大要素；內(nèi)煉精氣、外練硬功、內(nèi)外結(jié)合、聚其內(nèi)勁為武功修煉之遵循；以意使氣、氣到力到，以氣功之訣練外壯之能，成其各部位之絕技。功成集軟、硬、輕三功于一身，隔空傳勁自有神勇。用于技擊瞬間制敵威力無比。保丹養(yǎng)生短期打通小周天，運(yùn)用體內(nèi)真氣，點(diǎn)穴按摩，達(dá)到養(yǎng)生健身之功效。武功絕技作為一種功力的表現(xiàn)，已超出了硬功的范圍，身體各部位功力強(qiáng)度的呈現(xiàn)，形成了超越極限表現(xiàn)功力的表演方式，自成體系。

暫缺《武功絕技與養(yǎng)生》作者簡介