板球教學與訓練

第一章 板球運動簡介
第一節(jié) 板球運動基礎知識
第二節(jié) 板球運動的起源和發(fā)展
第三節(jié) 中國板球運動發(fā)展概況
第二章 板球基本技術
第一節(jié) 擊球基本技術
第二節(jié) 投球基本技術
第三節(jié) 防守基本技術
第四節(jié) 守樁基本技術
第三章 板球提高技術
第一節(jié) 擊球提高技術
第二節(jié) 投球提高技術
第三節(jié) 防守提高技術
第四章 青少年板球訓練
第一節(jié) 板球訓練計劃
第二節(jié) 擊球技術訓練
第三節(jié) 投球技術訓練
第四節(jié) 接球技術訓練
第五節(jié) 守樁技術訓練
第六節(jié) 青少年球員體能訓練
第五章 板球游戲和比賽
第一節(jié) 板球游戲
第二節(jié) 板球比賽
第六章 板球器材和裝備
第一節(jié) 板球器材
第二節(jié) 板球裝備
第七章 板球運動場地和安全
第一節(jié) 板球運動場地
第二節(jié) 安全防范
第八章 板球運動鑒賞
第一節(jié) 板球精神
第二節(jié) 板球規(guī)則入門
第三節(jié) 板球比賽
第四節(jié) 世界著名板球運動員
附錄
附錄一 板球課教學計劃
附錄二 板球教學教案
參考文獻