羽毛球技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練與運用

一、羽毛球運動簡介
（一）羽毛球運動的起源與演變
（二）世界羽毛球運動發(fā)展簡況
（三）中國羽毛球運動發(fā)展簡況
（四）羽毛球運動發(fā)展前景
二、羽毛球運動場地與器材
（一）場地、球網(wǎng)與網(wǎng)柱
（二）球與球拍
三、羽毛球運動基本技術(shù)
（一）握拍
（二）發(fā)球
（三）接發(fā)球
（四）擊球
1.高遠球擊球法
2.平高球擊球法
3.平射球擊球法
4.吊球擊球法
5.殺球擊球法
6.網(wǎng)前擊球法
7.抽球擊球法
8.快擋擊球法
9.半蹲快打擊球法
10.接殺球擊球法
（五）步法
1.上網(wǎng)步法
2.后退步法
3.兩側(cè)移動步法
四、羽毛球運動基本技術(shù)訓(xùn)練
（一）握拍與揮拍練習(xí)法
（二）單項技術(shù)擊球練習(xí)法
（三）綜合技術(shù)擊球練習(xí)法
（四）.練習(xí)形式
五、羽毛球運動戰(zhàn)術(shù)
（一）單打戰(zhàn)術(shù)
1.單打進攻戰(zhàn)術(shù)
2.單打防守戰(zhàn)術(shù)
3.根據(jù)對手情況制定的單打戰(zhàn)術(shù)
（二）雙打戰(zhàn)術(shù)
1.雙打進攻戰(zhàn)術(shù)
2.幾種具體的雙打防守戰(zhàn)術(shù)
3.根據(jù)對手情況制定的雙打戰(zhàn)術(shù)
4.雙打比賽中的思想配合問題
5.雙打配合中的幾個主要問題
6.雙打進攻與防守應(yīng)注意的幾個問題
（三）混合雙打戰(zhàn)術(shù)
1.混合雙打進攻戰(zhàn)術(shù)
2.混合雙打防守戰(zhàn)術(shù)
3.混合雙打中應(yīng)注意的幾個問題
六、身體訓(xùn)練方法
（一）身體訓(xùn)練的意義與作用
（二）身體訓(xùn)練的基本要求
（三）身體訓(xùn)練的依據(jù)、內(nèi)容與方法
七、羽毛球運動戰(zhàn)術(shù)意識
（一）戰(zhàn)術(shù)意識概述
（二）戰(zhàn)術(shù)意識內(nèi)容
（三）培養(yǎng)與提高運動員的戰(zhàn)術(shù)意識
八、羽毛球比賽現(xiàn)場指導(dǎo)的原則與要求
（一）戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)概述
（二）賽前準(zhǔn)備階段
（三）臨場比賽的戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)
九、教練員臨場指導(dǎo)能力的培養(yǎng)
（一）提高教練員的愛國心與事業(yè)心
（二）提高教練員的知識結(jié)構(gòu)與能力結(jié)構(gòu)
（三）積極參加羽毛球教練員崗位培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)
（四）把培養(yǎng)對象推到比賽的第一線
（五）熟練掌握比賽指導(dǎo)原則與要求
后記