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劃得更快：賽艇訓(xùn)練的科學(xué)和藝術(shù)

劃得更快：賽艇訓(xùn)練的科學(xué)和藝術(shù)

定　價(jià)：￥45.00

作　者： 曹春梅，張秀云 譯 沃爾克·諾特 編
出版社： 北京體育大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)： 中國教練員培訓(xùn)教材
標(biāo)　簽： 水上運(yùn)動(dòng) 體育/運(yùn)動(dòng)

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ISBN： 9787564408510 出版時(shí)間： 2011-11-01 包裝： 平裝
開本： 16開 頁數(shù)： 226 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《中國教練員培訓(xùn)教材·劃得更快：賽艇訓(xùn)練的科學(xué)和藝術(shù)》緊扣賽艇的訓(xùn)練實(shí)踐，是一部理論與實(shí)踐密切結(jié)合、以解決訓(xùn)練實(shí)際問題為核心內(nèi)容的專項(xiàng)訓(xùn)練指導(dǎo)書。該書從訓(xùn)練、技術(shù)和比賽三個(gè)方面對(duì)賽艇的專項(xiàng)訓(xùn)練進(jìn)行了全面、深入和細(xì)致地闡述，在理論上解釋了賽艇專項(xiàng)能力的生理學(xué)基礎(chǔ)和賽艇技術(shù)的生物力學(xué)原理，在實(shí)踐上給出了賽艇運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練方法、負(fù)荷安排、檢測(cè)方法、選材條件、損傷防治、心理訓(xùn)練和調(diào)船規(guī)格，所有的內(nèi)容都集結(jié)和凝聚了作者們長(zhǎng)期的研究成果和訓(xùn)練的成功經(jīng)驗(yàn)。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《劃得更快：賽艇訓(xùn)練的科學(xué)和藝術(shù)》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一篇 訓(xùn)練
第一章 賽艇運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)
第二章 賽艇運(yùn)動(dòng)生理學(xué)
第三章 運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的生理監(jiān)控
第四章 賽艇運(yùn)動(dòng)員傷病應(yīng)對(duì)
第五章 發(fā)展有氧基礎(chǔ)
第六章 提高無氧閾
第七章 速度訓(xùn)練
第八章 力量訓(xùn)練
第九章 訓(xùn)練計(jì)劃的制定
第二篇 技術(shù)
第十章 賽艇運(yùn)動(dòng)的生物力學(xué)
第十一章 調(diào)船
第十二章 槳葉工作
第十三章 抓水
第十四章 蹬腿驅(qū)動(dòng)
第十五章 回槳
第十六章 槳手的技術(shù)感覺
第十七章 賽艇測(cè)功儀技術(shù)
第十八章 賽艇劃槳改進(jìn)技術(shù)的方法
第三篇 比賽
第十九章 賽艇運(yùn)動(dòng)員和多人艇配艇選擇
第二十章 設(shè)計(jì)比賽計(jì)劃和戰(zhàn)術(shù)
第二十一章 比賽日的放松和集中精力
第二十二章 舵手

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