乒乓球

第一章 乒乓球運動的發(fā)展
第一節(jié) 乒乓球運動的起源和發(fā)展
第二節(jié) 乒乓球運動的特點和健身功能
第三節(jié) 北京第29屆奧運會乒乓球比賽概述

第二章 乒乓球運動基本理論
第一節(jié) 乒乓球運動常用術語
第二節(jié) 球拍性能和握拍法
第三節(jié) 乒乓球擊球的基本原理
第四節(jié) 乒乓球擊球環(huán)節(jié)與動作結構

第三章 乒乓球基本技術與教法
第一節(jié) 基本站位與基本姿勢
第二節(jié) 基本步法及其運用
第三節(jié) 發(fā)球與接發(fā)球
第四節(jié) 推擋球
第五節(jié) 攻球
第六節(jié) 直拍反面進攻技術
第七節(jié) 搓球
第八節(jié) 弧圈球

第四章 乒乓球基本戰(zhàn)術
第一節(jié) 發(fā)球搶攻戰(zhàn)術
第二節(jié) 對攻戰(zhàn)術
第三節(jié) 拉攻戰(zhàn)術
第四節(jié) 搓攻戰(zhàn)術
第五節(jié) 接發(fā)球戰(zhàn)術

第五章 雙打
第一節(jié) 雙打的競賽方法
第二節(jié) 雙打的配對
第三節(jié) 雙打的技術
第四節(jié) 雙打的戰(zhàn)術
第五節(jié) 雙打的教學方法

第六章 學校少兒乒乓球教學與訓練
第一節(jié) 少兒乒乓球隊的組建
第二節(jié) 訓練計劃的制訂
第三節(jié) 少兒乒乓球教學與訓練的內(nèi)容及特點
第四節(jié) 教練員在比賽期間的主要工作

第七章 乒乓球競賽規(guī)則和競賽辦法
第一節(jié) 乒乓球競賽規(guī)則
第二節(jié) 乒乓球競賽辦法
參考文獻