學(xué)生體質(zhì)評(píng)價(jià)及運(yùn)動(dòng)處方

第一章 對(duì)體質(zhì)與健康的認(rèn)識(shí)
第一節(jié) 健康
第二節(jié) 體質(zhì)與健康
第三節(jié) 與體質(zhì)健康有關(guān)的生理指標(biāo)
第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)處方
第二章 學(xué)生體質(zhì)特征
第一節(jié) 青少年的生長(zhǎng)發(fā)育
第二節(jié) 影響學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)理
第三節(jié) 影響學(xué)生循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)理
第四節(jié) 影響學(xué)生呼吸系統(tǒng)的機(jī)理
第五節(jié) 影響學(xué)生運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的機(jī)理
第六節(jié) 影響其他系統(tǒng)的機(jī)理
第三章 學(xué)生體質(zhì)自我測(cè)試及評(píng)價(jià)
第一節(jié) 學(xué)生體質(zhì)測(cè)試的主要指標(biāo)及方法
第二節(jié) 學(xué)生體質(zhì)測(cè)試的評(píng)價(jià)
第四章 學(xué)生運(yùn)動(dòng)處方的制定
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)形式分類
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)處方制定的依據(jù)
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)處方內(nèi)容
第五章 學(xué)生運(yùn)動(dòng)處方的運(yùn)用
第一節(jié) 提高心肺功能
第二節(jié) 發(fā)展一般性身體素質(zhì)
第三節(jié) 促進(jìn)身體機(jī)能及保健康復(fù)
第四節(jié) 增強(qiáng)心理健康
第五節(jié) 適應(yīng)自然環(huán)境
參考文獻(xiàn)