大學(xué)體育與健康

第一章 體育鍛煉與健康
第一節(jié) 健康的概論
第二節(jié) 亞健康
第三節(jié) 體育鍛煉對增進(jìn)身體健康的作用
第四節(jié) 體育活動對心理健康的影響
第五節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施方法與評定
第二章 常見運(yùn)動損傷與防治
第一節(jié) 常見的運(yùn)動損傷及處理
第二節(jié) 常見的運(yùn)動性生理現(xiàn)象與處理
第三節(jié) 運(yùn)動性疲勞的產(chǎn)生與消除
第三章 奧林匹克運(yùn)動
第一節(jié) 古代奧運(yùn)會
第二節(jié) 現(xiàn)代奧運(yùn)會
第三節(jié) 中國奧林匹克運(yùn)動
第四章 籃球運(yùn)動
第一節(jié) 籃球運(yùn)動簡介
第二節(jié) 籃球的基本技術(shù)
第三節(jié) 籃球的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 籃球的競賽規(guī)則簡介
第五章 排球運(yùn)動
第一節(jié) 排球運(yùn)動簡介
第二節(jié) 排球的基本技術(shù)
第三節(jié) 排球的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 排球的競賽規(guī)則簡介
第六章 足球運(yùn)動
第一節(jié) 足球運(yùn)動簡介
第二節(jié) 足球的基本技術(shù)
第三節(jié) 足球的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 足球的競賽規(guī)則簡介
第七章 羽毛球運(yùn)動
第一節(jié) 羽毛球運(yùn)動簡介
第二節(jié) 羽毛球的基本技術(shù)
第三節(jié) 羽毛球的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 羽毛球的競賽規(guī)則簡介
第八章 乒乓球運(yùn)動
第一節(jié) 乒乓球運(yùn)動簡介
第二節(jié) 乒乓球的基本技術(shù)
第三節(jié) 乒乓球的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 乒乓球的競賽規(guī)則簡介
第九章 網(wǎng)球運(yùn)動
第一節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動簡介
第二節(jié) 網(wǎng)球的基本技術(shù)
第三節(jié) 網(wǎng)球的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 網(wǎng)球的競賽規(guī)則簡介
……
第十章 健美操運(yùn)動
第十一章 體育舞蹈
第十二章 瑜伽
第十三章 武術(shù)
第十四章 跆拳道
第十五章 游泳
第十六章 攀巖運(yùn)動
第十七章 休閑體育
參考文獻(xiàn)