校園體育：標槍·鐵餅·鉛球·飛鏢

第一章　運動保護
第一節(jié)　生理衛(wèi)生
第二節(jié)　運動前準備
第三節(jié)　運動后放松
第四節(jié)　恢復養(yǎng)護
第二章　標槍、鐵餅、鉛球概述
第一節(jié)　標槍運動
第二節(jié)　鐵餅運動
第三節(jié)　鉛球運動
第三章　標槍、鐵餅、鉛球的場地、器材和裝備
第一節(jié)　場地
第二節(jié)　器材
第三節(jié)　裝備
第四章　標槍、鐵餅、鉛球基本技術(shù)
第一節(jié)　標槍基本技術(shù)
第二節(jié)　鐵餅基本技術(shù)
第三節(jié)　鉛球基本技術(shù)
第五章　標槍、鐵餅、鉛球比賽規(guī)則
第一節(jié)　程序
第二節(jié)　裁判
第六章　飛鏢概述
第一節(jié)　起源與發(fā)展
第二節(jié)　特點與價值
第七章　飛鏢場地、器材和裝備
第一節(jié)　場地
第二節(jié)　器材
第三節(jié)　裝備
第八章　飛鏢基本技術(shù)
第一節(jié)　握鏢
第二節(jié)　站姿
第三節(jié)　投擲
第九章　飛鏢比賽種類
第一節(jié)　“板球”
第二節(jié)　01比賽
第三節(jié)　“殺手”
第四節(jié)　“上海”
第五節(jié)　“棒球”
第六節(jié)　比高分
第七節(jié)　“515”
第十章　飛鏢比賽規(guī)則
第一節(jié)　程序
第二節(jié)　裁判