中國教練員培訓(xùn)教材·板塊周期：運動訓(xùn)練的創(chuàng)新突破

第一章 板塊周期理論和傳統(tǒng)理論比較
一、周期、基礎(chǔ)和缺陷的傳統(tǒng)理論
二、板塊周期概念——概要
三、現(xiàn)代訓(xùn)練方法的成果
總結(jié)
第二章 訓(xùn)練課：一般概念和構(gòu)建原則
一、訓(xùn)練課類型和分類
二、訓(xùn)練課的結(jié)構(gòu)
三、構(gòu)建一堂訓(xùn)練課的原則
四、如何構(gòu)建一堂訓(xùn)練課
總結(jié)
第三章 小周期、中周期和訓(xùn)練階段
一、小周期
二、中周期
三、訓(xùn)練階段
總結(jié)
第四章 長期準(zhǔn)備
一、年度周期
二、運動員的4年訓(xùn)練周期
三、高水平運動員的運動壽命
四、年輕運動員的長期準(zhǔn)備
總結(jié)
第五章 高原訓(xùn)練
一、科學(xué)背景
二、訓(xùn)練的基礎(chǔ)
總結(jié)
索引