新編高職高專體育教程（第3版）

理論·人文
第一章 體育--人類特殊文化現(xiàn)象
第一節(jié) 體育的產(chǎn)生
第二節(jié) 社會(huì)變遷與體育
第三節(jié) 現(xiàn)代體育與人的發(fā)展
第四節(jié) 高職體育教育的內(nèi)涵
第二章 運(yùn)動(dòng)--身心健康必要保障
第一節(jié) 健康新概念
第二節(jié) 高職學(xué)生的身心特點(diǎn)
第三節(jié) 體育鍛煉對(duì)人體機(jī)能的影響
第四節(jié) 體育鍛煉對(duì)心理健康的影響
第五節(jié) 體育鍛煉對(duì)社會(huì)適應(yīng)的影響
第三章 科學(xué)--體育鍛煉基本準(zhǔn)則
第一節(jié) 體育鍛煉的原則
第二節(jié) 體育鍛煉的方法
第三節(jié) 體育鍛煉效果評(píng)價(jià)
第四章 安全--體育運(yùn)動(dòng)首要前提
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷與疲勞
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)保健與康復(fù)
第五章 更快、更高、更強(qiáng)--奧林匹克崇高理想
第一節(jié) 奧林匹克的文化內(nèi)涵
第二節(jié) 奧林匹克運(yùn)動(dòng)與中國(guó)
運(yùn)動(dòng)·技能
第六章 運(yùn)動(dòng)之母--田徑運(yùn)動(dòng)
第七章 對(duì)抗競(jìng)爭(zhēng)一球類運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)
第四節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)
第五節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)
第六節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)
第八章 時(shí)尚生活--休閑體育
第一節(jié) 健美操
第二節(jié) 體育舞蹈
第三節(jié) 瑜伽
第四節(jié) 臺(tái)球運(yùn)動(dòng)
第五節(jié) 高爾夫運(yùn)動(dòng)
第六節(jié) 輪滑運(yùn)動(dòng)
第九章 民族瑰寶--傳統(tǒng)武術(shù)
第一節(jié) 初級(jí)劍
第二節(jié) 太極拳
第三節(jié) 太極功夫扇
第四節(jié) 跆拳道
第十章 挑戰(zhàn)自我--生存生活技能
第一節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)
職業(yè)·發(fā)展
第十一章 自我提升--職業(yè)素質(zhì)養(yǎng)成
第一節(jié) 職業(yè)形姿訓(xùn)練
第二節(jié) 職業(yè)體能訓(xùn)練
第三節(jié) 職業(yè)心理品質(zhì)拓展
第十二章 自我保健--職業(yè)性疾病的預(yù)防與康復(fù)
第一節(jié) 常見職業(yè)性疾病的預(yù)防與體育康復(fù)
第二節(jié) 職業(yè)與營(yíng)養(yǎng)
附錄：《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試評(píng)分表
主要參考文獻(xiàn)