實用心理健康教育

　　《實用心理健康教育》作者在近二十年的心理學(xué)教學(xué)及學(xué)生心理健康教育、心理咨詢過程中，積累了大量的案例和一定的經(jīng)驗。書中運用心理學(xué)及相關(guān)學(xué)科知識，針對目前青少年學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、情緒情感、人格完善、人際交往、挫折應(yīng)對、角色定位、成長發(fā)展等方面出現(xiàn)的問題，在有針對性地介紹心理學(xué)理論知識的同時，重點幫助他們運用心理學(xué)知識和技巧，更好地面對各種挑戰(zhàn)與）中突，并能在挑戰(zhàn)與沖突面前正確地認識自己、把握自己、調(diào)適自己，有效地緩解緊張情緒，改善人際關(guān)系，確定良好的自我形象，積極應(yīng)對各種事件，解除心理沖突，以便更好地發(fā)展定位自己的職業(yè)角色，突破自我，完善自我，為莘莘學(xué)子送一份持久的關(guān)懷與撫慰。《實用心理健康教育》緊扣健康、適應(yīng)、成長、創(chuàng)新的主題，針對青春期學(xué)生的身心特點，力求把高深的心理學(xué)知識從神秘的學(xué)術(shù)殿堂請到生活中來，內(nèi)容編寫上完全以學(xué)生們身心需要來取舍相關(guān)知識，在章節(jié)安排上也力求讓各章節(jié)內(nèi)容相對獨立，方便學(xué)生們跳躍式閱讀。每一章節(jié)知識點都有相關(guān)鏈接，編排形式活躍；此外，還有較為全面的心理自測量表供學(xué)生們有針對性地進行心理自測、自評，具有較強的實用性。我們希望本書能為青春期學(xué)生們在學(xué)習(xí)、生活、求職乃至工作等方面提供必備的精神食糧，希望能讓莘莘學(xué)子感受到：這里是你勇氣的加油站，精神的理療室。

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