導言
1 從遠古走過
1.1 東來西往的人群
1.2 亞歷山大東征
1.3 西遷的大月氏人
1.4 華夏與蠻夷
2 漫漫西行路
2.1 遠去的匈奴人
2.2 最后的單于阿提拉
2.3 走出鮮卑山
2.4 噘噠人在中亞的帝國
2.5 一個奴隸的神話:柔然
3 突厥、回鶻與盛唐
3.1 西遷突厥人諸政權
3.2 奧斯曼土耳其帝國
3.3 回鶻牙帳西行
4 遠來東土的各族
4.1 “五胡亂華”:羯族
4.2 粟特商人與安史之亂
4.3 波斯人與外來宗教
4.4 阿拉伯人與回族
5 中國人的三次南遷浪潮
5.1永嘉之亂后的移民潮
5.2 安史之亂后的移民潮
5.3 靖康之亂后的移民潮
6 蒙古西征與四大汗國
6,1蒙古三次西征
6.2 蒙古四大汗國
6.3 蒙古后裔
7 安土重遷之后
7.1 滿族人關
7.2 戰(zhàn)亂之后的移民
7.3 沙俄東擴
7.4 走向邊疆
結語
參考文獻
后記
索引