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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　食物，與我們息息相關(guān)。如何吃，怎樣才能吃得營(yíng)養(yǎng)而又衛(wèi)生。是人們關(guān)注的一個(gè)大問(wèn)題?！掇r(nóng)村家庭營(yíng)養(yǎng)與衛(wèi)生》一書(shū)向我們介紹了常見(jiàn)食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，以及飲食平衡、食物搭配、四季調(diào)理、兒童飲食的原則、孕婦營(yíng)養(yǎng)的調(diào)理、中老年人如何利用食物進(jìn)行保健養(yǎng)生、如何利用食物防止疾病和治療疾病、一日三餐的學(xué)問(wèn)?？傊?，《農(nóng)村家庭營(yíng)養(yǎng)與衛(wèi)生》是一本具有較強(qiáng)實(shí)用價(jià)值的圖書(shū)。同時(shí)，它具有語(yǔ)言淺顯、生動(dòng)的特點(diǎn)，可讀性相當(dāng)強(qiáng)。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《農(nóng)村家庭營(yíng)養(yǎng)與衛(wèi)生》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一輯
合理飲食能養(yǎng)顏
合理攝入纖維素益處多
要重視吃早餐
夏日“清補(bǔ)”與健康
酷夏過(guò)后需補(bǔ)鋅
夏季飲食中應(yīng)注意補(bǔ)鉀
秋令飲食的調(diào)養(yǎng)
冬補(bǔ)話(huà)羊肉
冬季食養(yǎng)六宜
能生吃的最好生吃
家宴六宜
飲食與健美
美麗皮膚先從飲食著手
嬰兒不宜多吃蜂蜜
孩子應(yīng)少吃高級(jí)食品
別讓孩子多吃冰糕
安排兒童飲食的原則
青少年要多吃些含鐵食物
動(dòng)植物油，青少年都要吃
青春發(fā)育期要多吃蛋白質(zhì)食物
青春期少女飲食
孕婦營(yíng)養(yǎng)調(diào)理法
孕產(chǎn)婦宜吃點(diǎn)紅糖
孕婦要多吃點(diǎn)植物油
中老年人的飲食
飲食影響性格
現(xiàn)代食品的講究
飲食習(xí)慣與健康
一日三餐有學(xué)問(wèn)
晚餐適量益健康
每日飯后三不宜
食溫調(diào)理胃腸病
飽餓感由何而來(lái)
少吃可防止老化
營(yíng)養(yǎng)缺乏也會(huì)胖
人體與維生素E
切勿長(zhǎng)期大量服用維生素
花粉，天然營(yíng)養(yǎng)品
健腦與損腦食品
……
第二輯
第三輯