高等學校教材：健美操

第一章 健美操概述
第一節(jié) 健美操的概念、特征和作用
第二節(jié) 健美操的分類和特點
第三節(jié) 健美操運動的發(fā)展沿革
第四節(jié) 健美操組織與大型賽事介紹
第二章 健美操術語
第一節(jié) 我國健美操術語的形成與發(fā)展
第二節(jié) 健美操基本術語
第三節(jié) 健美操專門術語
第四節(jié) 健美搡術語的記寫方法
第三章 健美操設計
第一節(jié) 健美操動作設計
第二節(jié) 健美操音樂設計
第三節(jié) 健美操舞美設計
第四章 健美操表演
第一節(jié) 健美操表演的概念和特點
第二節(jié) 健美操表演影響因素
第三節(jié) 健美操表演形式
第四節(jié) 健美操表演的具體要求
第五節(jié) 健美操表演作品賞析
第五章 健美操教學理論
第一節(jié) 學校健美操教學
第二節(jié) 俱樂部團體健身課程
第六章 健美操訓練理論
第一節(jié) 健美操運動員的科學選材
第二節(jié) 健美操訓練原則與方法
第三節(jié) 健美操訓練計劃的制定
第七章 健美操運動損傷與醫(yī)旁監(jiān)督
第一節(jié) 健美操運動損傷的預防與康復
第二節(jié) 健美操運動的醫(yī)務監(jiān)督
第八章 健美操科學研究理論與方法
第一節(jié) 健美操科學研究選題
第二節(jié) 健美操科學研究設計
第三節(jié) 健美操科學研究方法
第四節(jié) 健美操科學研究論文的撰寫
第九章 健美操競賽組織與管理
第一節(jié) 健美操競賽與組織
第二節(jié) 健美操競賽的組織機構
第三節(jié) 健美操競賽現(xiàn)場展示
第十章 健美操教學方法與教學技能
第一節(jié) 健美操教學原則
第二節(jié) 健美操教學方法
第三章 健美操教學技巧
第十一章 健美操技術訓練
第一節(jié) 形體訓練內(nèi)容及方法
第二節(jié) 操化動作訓練內(nèi)容及方法
第三節(jié) 難度動作訓練內(nèi)容及方法
第四節(jié) 過渡與連接訓練內(nèi)容及方法
第五節(jié) 托舉與配合訓練內(nèi)容及方法
第十二章 健美操心理訓練
第十三章 健美操專項身體素質訓練
第十四章 健美操表演訓練
第十五章 健美操競賽裁判評分方法
第十六章 俱樂部流行課程介紹
參考文獻