飲食本草一本全

　　中醫(yī)素來有“藥食同源”之說，認為藥物和食物之間沒有明顯的分界線，《神農(nóng)本草經(jīng)》中就收載了許多治病與營養(yǎng)兼?zhèn)涞氖澄?，如紅棗、薏米、山藥、蓮子等。如果我們能夠在日常膳食中合理地搭配食物，那么食物就可以成為防治疾病的最好藥物?！吨腥A大字版·生活經(jīng)典：飲食本草一本全》結(jié)合傳統(tǒng)中醫(yī)藥理論和現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)知識兩個方面，為讀者介紹了100余種常見、常用的藥食兩用食物，不但對各種食物都作了詳細的解讀，使讀者能充分了解和掌握其藥用功能，還搜集了數(shù)百個與之相對應(yīng)的實用偏方，精選了100余道日常生活中經(jīng)常使用的藥膳，使讀者能通過合理的飲食配伍、安全方便的操作，輕松地達到強身健體、延年益壽、防病治病的目的。

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