280天同步胎教大全集（超值白金版）

第一個月（1～4周）：一顆生命的種子悄然扎根
第1周：孕育生命的旅程開啟了
第1天：關于胎教，你了解多少
第2天：受過良好胎教的嬰兒特征
第3天：自古流傳下來的胎教
第4天：現(xiàn)代胎教的依據(jù)
第5天：國外胎教的經(jīng)驗
第6天：科學胎教的基本方法
第7天：實施胎教時的注意事項
第2周：一枚百里挑一的優(yōu)質(zhì)卵子
第8天：測算排卵期的方法
第9天：在良好生活習慣中培育最優(yōu)精子
第10天：關于胎教，準爸爸同樣任重道遠
第11天：給準媽媽和胎寶寶營造良好的內(nèi)外環(huán)境
第12天：胎教究竟該怎么做
第13天：孕期禁忌：遠離這些“有毒”因素
第14天：準媽媽該怎么樣“吃喝玩樂”
第3周：精子和卵子相愛了
第15天：有意識胎教與無意識胎教
第16天：打開遺傳與變異的奧妙大門
第17天：有關準媽媽懷孕的法律小常識
第18天：記胎教日記的四大方法
第19天：養(yǎng)好準媽媽的腸胃
第20天：莫把懷孕當生病
第21天：如何保持一顆寧靜的心
動起來：和寶寶一起漫步在大自然
胎寶寶的閱讀時光：經(jīng)典童話《小蝌蚪找媽媽》
好孕美食館：八種水果吃出健康寶寶
胎寶寶的私人音樂廳：神奇的莫扎特效應
第4周：胎寶寶在子宮中安營扎寨了
第22天：認知美學胎教
第23天：變身胎寶寶的家居設計師
第24天：準媽媽要養(yǎng)成健康起居習慣
第25天：準爸爸該如何關心媽媽
第26天：孕期準媽媽需遠離的六大美食殺手
第27天：孕期不宜配戴隱形眼鏡
第28天：學會做妊娠記錄
動起來：瑜伽肩部頸部練習
胎寶寶的閱讀時光：經(jīng)典童話《豌豆上的公主》
好孕美食館：健康小零食趕走孕期疲勞
胎寶寶的私人音樂廳：《勃蘭登堡協(xié)奏曲》
第二個月（5～8周）：用美麗心情孕育快樂寶寶
第5周：從蘋果籽長成小板栗
第29天：認識意念胎教
第30天：孕早期該如何進行安全防護
第31天：拋開恐懼，放松心態(tài)
第32天：試紙上的兩道紅杠杠
第33天：了解你的子宮
第34天：補充葉酸的重要性
第35天：為什么要喝孕婦奶粉
動起來：練習強化骨盆操
胎寶寶的閱讀時光：經(jīng)典童話《海的女兒》
好孕美食館：適合準媽媽品嘗的幾款美味粥
胎寶寶的私人音樂廳：自然音樂《春野》
第6周：胚胎開始漂浮于羊膜囊中
第36天：認識音樂胎教
第37天：放松心情去體檢
第38天：孕吐其實是一種自我保護
第39天：嗜酸也有害處
第40天：孕期藥物的使用方法
第41天：平衡好工作和孕育的關系
第42天：做一本布書愉悅一下心情吧
動起來：瑜伽仰臥放松功
胎寶寶的閱讀時光：經(jīng)典童話《小熊過橋》
好孕關食館：緩解孕吐的三道私房菜
第7周：胎寶寶各器官開始忙碌發(fā)育
第43天：認識運動胎教
第44天：準媽媽運動要謹慎
第45天：了解胎盤、臍帶和羊水
第46天：孕期也護膚：做一個漂亮健康的準媽媽
第47天：準媽媽如何選購服裝
第48天：疏導情緒，輕松與孕吐過招
第49天：孕期瑜伽好處多
動起來：帶胎寶寶做個胎教操
胎寶寶的閱讀時光：故事《愛心樹》
好孕美食館：能讓準媽媽變得更美麗的五種蔬菜
……
第三個月（9-12周）：在身體里茁壯成長的小人兒
第四個月（13-16周）：真切地感受寶寶有力的胎心音
第五個月（17-20周）：在互動中親密接觸胎寶寶
第六個月（21-24周）：他變成了一個皺巴巴“小老頭兒”
第七個月（25-28周）：愛玩踢肚子游戲的小淘氣包
第八個月（29-32周）：在“尖峰時刻”中延續(xù)快樂
第九個月（33-36周）：抗眉弄眼的可愛小娃娃
第十個月（37-40周）：馬上就要見到可愛的寶寶了