樂活美人：原味生活

目 錄
004 推薦序
Lohas 1　居家、樂活、新美人
012 旅行去
016 精油與香芬蠟燭
018 打造最舒適的居家氛圍
022 賴在家里看電影
024 香噴噴的泡泡浴
027 尋找自己的貼心伴侶
030 穿出自我
033 溫泉與 SPA 的豪華饗宴
038 腳底按摩輕飄飄
042 從心開始做環(huán)保
Lohas 2 輕盈、健康、不油膩
048 動動手腳──毛巾操
053 漫步休閑，羽球之約
057 騎腳踏車兜風(fēng)去
060 爬山也舒服
064 享受下廚的樂趣
068 吃在原味
073 天然蔬果新主張
077 補(bǔ)充健康食品
080 飲食習(xí)慣大作戰(zhàn)
085 吃早餐，變美麗
Lohas 3 美膚、美甲、保養(yǎng)法
091 浴后保養(yǎng)零缺點
096 無瑕臉蛋，潤澤肌膚
104 樂活美人的手腳護(hù)膚法
109 健康秀發(fā)，自然光彩
116 明亮雙眼與豐唇保養(yǎng)
125 怎么挑，都不對？
128 邊上妝邊保養(yǎng)
136 美肌零負(fù)擔(dān)──卸妝法
140 美甲，從保養(yǎng)開始
143 就是要變美麗