大學(xué)生心理健康教育教程

第一章 大學(xué)生心理健康導(dǎo)論
第一節(jié) 心理學(xué)概述
一、心理學(xué)的基本概念
二、心理的實質(zhì)
第二節(jié) 大學(xué)生心理健康
一、大學(xué)生心理發(fā)展的特點
二、大學(xué)生心理健康的標準
三、大學(xué)生常見的心理困惑及異常心理
四、大學(xué)生心理問題的原因
五、大學(xué)生心理健康的維護
六、心理測試
第二章 大學(xué)生自我意識與人格完善
第一節(jié) 自我意識概述
一、自我意識的概念
二、自我意識的內(nèi)容
三、自我意識的作用
第二節(jié) 大學(xué)生的自我意識
一、大學(xué)生自我意識的發(fā)展過程及特點
二、大學(xué)生自我意識偏差及其調(diào)適
三、大學(xué)生自我意識的完善
第三節(jié) 人格概述
一、人格的概念
二、人格的結(jié)構(gòu)
三、人格理論
四、人格形成的影響因素
第四節(jié) 大學(xué)生的人格形成及完善
一、大學(xué)生的人格形成及特征
二、大學(xué)生人格發(fā)展存在的問題
三、大學(xué)生人格失衡的原因及調(diào)適方法
四、自我意識的測試與訓(xùn)練
五、自信心的測試與訓(xùn)練
六、自我心態(tài)測試
七、團體輔導(dǎo)方案--自我成長探索
第三章 大學(xué)生學(xué)習(xí)心理與創(chuàng)造力培養(yǎng)
第一節(jié) 學(xué)習(xí)心理概述
一、學(xué)習(xí)的概念
二、學(xué)習(xí)的類型
三、學(xué)習(xí)理論
四、學(xué)習(xí)動機
五、學(xué)習(xí)策略
六、影響學(xué)習(xí)的非智力因素
第二節(jié) 大學(xué)生學(xué)習(xí)心理
一、大學(xué)生學(xué)習(xí)的心理特點
二、大學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)
三、大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)心理障礙及調(diào)適
第三節(jié) 創(chuàng)造性思維與學(xué)習(xí)
一、創(chuàng)造性思維的特點
二、影響創(chuàng)造性思維的因素
三、創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)
四、學(xué)習(xí)動機測驗
五、考試焦慮度測驗
六、創(chuàng)造力測驗
七、團體輔導(dǎo)：提高你的記憶力
第四章 大學(xué)生人際交往與心理和諧
第一節(jié) 人際交往概述
一、人際交往與人際關(guān)系
二、人際交往的理論
三、人際關(guān)系的重要意義
四、人際關(guān)系建立與發(fā)展的過程
五、人際關(guān)系的影響因素
第二節(jié) 大學(xué)生人際交往
一、大學(xué)生人際關(guān)系及其交往特點
二、大學(xué)生人際關(guān)系的影響因素
三、大學(xué)生人際交往原則
四、大學(xué)生人際關(guān)系困擾及調(diào)適
五、大學(xué)生人際交往能力的培養(yǎng)
六、人際關(guān)系測試
七、團體輔導(dǎo)：人際交往訓(xùn)練
第五章 大學(xué)生情緒管理與調(diào)適
第一節(jié) 情緒概述
一、情緒的概念
二、情緒和情感的類型
三、情緒產(chǎn)生的理論
四、情緒的功能
第二節(jié) 大學(xué)生的情緒管理
一、大學(xué)生的情緒特點
二、大學(xué)生不良情緒的表現(xiàn)
三、大學(xué)生情緒問題產(chǎn)生的原因
四、大學(xué)生情緒調(diào)適與管理
五、情緒穩(wěn)定測試
六、團體輔導(dǎo)：情緒管理
第六章 大學(xué)生壓力管理與挫折應(yīng)對
第一節(jié) 壓力與挫折概述
一、壓力與挫折
二、壓力與應(yīng)激
三、壓力與挫折對人生的意義
第二節(jié) 大學(xué)生的壓力與挫折
一、大學(xué)生壓力與挫折的主要來源及特點
二、大學(xué)生產(chǎn)生挫折的原因
三、壓力和挫折對大學(xué)生的影響
第三節(jié) 壓力管理與挫折應(yīng)對
一、應(yīng)對的概念
二、應(yīng)對的類型
三、培養(yǎng)積極的應(yīng)對方式
四、壓力管理技巧
五、應(yīng)對方式測試
六、團體輔導(dǎo)：學(xué)習(xí)壓力應(yīng)對
第七章 大學(xué)生適應(yīng)與發(fā)展
第一節(jié) 適應(yīng)的概述
一、適應(yīng)的概念
二、發(fā)展的概念
三、適應(yīng)與發(fā)展的關(guān)系
第二節(jié) 大學(xué)生的適應(yīng)與發(fā)展
一、大學(xué)生適應(yīng)存在的問題
二、大學(xué)生適應(yīng)問題的原因
三、大學(xué)生適應(yīng)與發(fā)展的培養(yǎng)
四、適應(yīng)性測試
五、團體輔導(dǎo)：知你知我，同舟共濟
第八章 大學(xué)生性心理和戀愛心理
第一節(jié) 性心理
一、性生理和心理的發(fā)展
二、大學(xué)生性心理的特點
三、大學(xué)生性心理問題及調(diào)適
第二節(jié) 戀愛心理
一、愛情的涵義
二、愛情的屬性
三、愛情的發(fā)展階段
四、愛情的特征
第三節(jié) 大學(xué)生戀愛與心理健康
一、大學(xué)生戀愛心理發(fā)展的規(guī)律特點
二、大學(xué)生戀愛心理方面存在的問題與調(diào)適
三、正確處理好戀愛與其他關(guān)系
四、培養(yǎng)健康戀愛觀和擇偶觀
五、戀愛心理成熟度測試
第九章 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與能力發(fā)展
第一節(jié) 職業(yè)生涯與人生發(fā)展
一、職業(yè)生涯與人生
二、職業(yè)生涯規(guī)劃
第二節(jié) 大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃
一、職業(yè)生涯規(guī)劃對大學(xué)生成才發(fā)展的意義
二、影響大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的個性心理特征
三、大學(xué)生擇業(yè)的心理問題與調(diào)適
四、擇業(yè)的基本方法及技巧
五、職場性格測試
六、目標管理訓(xùn)練
七、一生要做的99件事
第十章 大學(xué)生心理咨詢
第一節(jié) 大學(xué)生心理咨詢概述
一、心理咨詢概述
二、大學(xué)生心理咨詢
第二節(jié) 大學(xué)生心理咨詢理論與技術(shù)
一、精神分析療法
二、以人為中心療法
三、行為療法
四、認知療法
五、溝通分析療法
六、心理咨詢案例報告
七、ABCDE模式心理自助案例
八、團體心理培訓(xùn)
第十一章 大學(xué)生生命教育與心理危機干預(yù)
第一節(jié) 生命教育
一、生命的概念
二、大學(xué)生生命教育的意義
三、大學(xué)生生命教育的目標
四、大學(xué)生生命教育的途徑
第二節(jié) 危機干預(yù)
一、危機干預(yù)概念
二、大學(xué)生心理危機干預(yù)存在的問題及對策
三、自我傷害意向測試
四、團體心理輔導(dǎo)方案
五、重大災(zāi)難心理危機干預(yù)指南
主要參考文獻