圖解黃金孕期40周

媽媽的情感便箋
第1章 胎寶寶的到來是送給爸媽的神奇禮物
第1周
1 孕前體檢非常重要
2 這些條件下不宜立即懷孕
3 學(xué)會測基礎(chǔ)體溫是好孕的法寶之
4 孕媽媽飲食指導(dǎo)
第2周
1 受孕秘訣大公開
2 掌握推測預(yù)產(chǎn)期的方法
3 生男生女——尊重自然的結(jié)合
4 神奇的遺傳學(xué)決定寶寶的容貌
5 懷孕的典型表現(xiàn)
第3周
1 精卵的一次美麗相遇
2 遠(yuǎn)離不良環(huán)境，做好自身防護(hù)
3 日常生活多注意
4 飲食有宜忌
第4周
1 警惕胚胎發(fā)育異常
2 孕期要選擇健康的生活方式
3 不可不知的胎教知識
4 孕媽媽選擇衣服有講究
5 孕期化妝品要慎用

第2章 保持樂觀心情，遠(yuǎn)離孕期困擾
第5周
1 生活中要注意的細(xì)節(jié)
2 緩解“害喜”有方法
3 孕2月的飲食原則
4 將自己的愛傳遞給胎寶寶
第6周
1 胎寶寶的特征及養(yǎng)護(hù)要求
2 身體、心理保健要重視
3 多運(yùn)動(dòng)、勤鍛煉
4 不要盲目保胎
5 準(zhǔn)爸爸大課堂
第7周
1 胎寶寶和孕媽媽的變化
2 孕媽媽的生理、心理變化特征
3 孕期不可或缺的無機(jī)鹽
4 正確認(rèn)識雙胎妊娠
5 孕期謹(jǐn)慎補(bǔ)充營養(yǎng)素
第8周
1 孕期大事隨身記
2 日常起居，安全第
3 第一次產(chǎn)前檢查要重視
4 絨毛細(xì)胞檢查很重要
5 謹(jǐn)防病毒感染

第3章 仍需提高警惕的日子
第9周
1 胎寶寶與孕媽媽的變化
2 孕3月營養(yǎng)調(diào)理有側(cè)重
……
第4章 開始享受懷孕的黃金期
第5章 胎寶寶進(jìn)入精雕細(xì)琢期
第6章 “天倫之樂”初露端倪
第7章 母愛被悄悄喚醒
第8章 隨時(shí)感受胎寶寶的“拳打腳踢”
第9章 期待與忐忑并存的日子
第10章 作好計(jì)劃，迎接寶寶到來