懷孕40周全程指導(dǎo)

第一章 孕1月
第1周
孕婦身體的變化
胎兒的發(fā)育
營養(yǎng)與健康
孕前要加強(qiáng)營養(yǎng)
孕前營養(yǎng)補(bǔ)充原則
孕前女性營養(yǎng)不足所造成的不利影響
孕前應(yīng)改變的不良飲食習(xí)慣
育齡男性的飲食
專家指導(dǎo)
酸堿環(huán)境與胎兒性別的關(guān)系
父親高齡對優(yōu)生的影響
孕前要謹(jǐn)慎用藥
高齡女子孕產(chǎn)須知
孕前需糾正習(xí)慣性便秘
-胎教知識
胎兒的大腦發(fā)育
胎兒的記憶力
好孕須知
高血壓患者懷孕須知
腎臟病人懷孕須知
肝炎患者懷孕須知
肺結(jié)核病患者懷孕須知
心臟病患者懷孕須知
糖尿病患者懷孕須知
甲亢病患者可以懷孕嗎
貧血患者可以懷孕嗎
精神病患者可以懷孕嗎
本周宜忌
孕前宜食用的食物
孕前不宜食用的食物
避孕期間不宜懷孕
春節(jié)期間不宜懷孕
婚后不宜立即懷孕
早產(chǎn)或流產(chǎn)后不宜立即懷孕
長期服用藥物的婦女不宜立即懷孕
旅途中不宜懷孕
患有婦科疾病時不宜受孕
生理節(jié)律低潮期不宜受孕
不久前受過X光照射的婦女不宜立即懷孕
本周營養(yǎng)食譜
奶白小饅頭
燒油萊
清蒸福壽魚
土豆海帶排骨湯
第2周
孕婦身體的變化
胎兒的發(fā)育
營養(yǎng)與健康
孕1月的飲食原則
孕前須戒酒
孕前要戒煙
孕婦應(yīng)依據(jù)四季變化改變飲食
專家指導(dǎo)
懷孕前應(yīng)做的防疫方案
什么時候做孕前檢查最合適
孕前檢查的內(nèi)容
判斷懷孕的方法
胎教知識
胎兒的心理
胎兒的意識
好孕須知
女性最佳生育年齡
男性最佳生育年齡
最佳受孕季節(jié)
基礎(chǔ)體溫測試排卵期
調(diào)整好排卵期的精神狀態(tài)
本周宜忌
準(zhǔn)爸媽應(yīng)掌握孕育知識
準(zhǔn)爸媽應(yīng)樹立男女平等的心態(tài)
孕前男性不宜偏食
孕前男性宜補(bǔ)充葉酸或維生素C
孕婦不宜多吃酸性食品
孕婦不宜食用辛辣食品
孕婦不宜飲汽水
孕婦不宜喝咖啡
本周營養(yǎng)食譜
木瓜粥
雞肉香菇面
糖醋排骨
爽口小鮮蘑
五彩椒盒
第3周
孕婦身體的變化
胎兒的發(fā)育
受精卵構(gòu)建胎兒的過程
營養(yǎng)與健康
孕婦多吃什么食物好
孕婦是否應(yīng)該吃兩人份的飯
專家指導(dǎo)
偏瘦女子懷孕須知
肥胖女子懷孕須知
孕婦忌服用安眠藥
注意防畸
……
第二章 孕2月
第三章 孕3月
第四章 孕4月
第五章 孕5月
第六章 孕6月
第七章 孕7月
第八章 孕8月
第九章 孕9月
第十章 孕10月