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內(nèi)容簡介

　　夏穎麗、鄭衛(wèi)紅編著的《不可不知的365個坐好月子常識》立足于當(dāng)前，以科學(xué)的視角，為你解說分娩過程的相關(guān)細(xì)節(jié)，分娩后的身體變化及恢復(fù)過程，如何安排月子里的飲食，為身體復(fù)原提供最佳的營養(yǎng)，如何安排月子里的日常生活，以使身體得到最佳的康復(fù)，怎樣防治產(chǎn)后常見不適及疾病，做個健康的新媽媽。除此，還為愛美的新媽媽提供了切實可行的美容保健常識，如怎樣瘦肚、美腿、美臀、美胸，怎樣做美容面膜，怎樣做產(chǎn)后塑身瑜伽等，讓新媽媽重塑產(chǎn)后身材，重拾昔日迷人風(fēng)采。

作者簡介

　　夏穎麗，畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué)，現(xiàn)任清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院婦產(chǎn)科主任，北京市朝陽區(qū)危重孕產(chǎn)婦搶救專家組成員。從事婦產(chǎn)科工作多年，擅長高危妊娠的管理，妊娠合并癥、并發(fā)癥及分娩期并發(fā)癥的診斷和處理，危重癥孕產(chǎn)婦的救治等。具有極為豐富的理論和臨床經(jīng)驗。鄭衛(wèi)紅，畢業(yè)于中南大學(xué)湘雅醫(yī)學(xué)院，現(xiàn)為北京華信醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師。從事婦產(chǎn)科臨床工作和嬰幼兒健康管理多年。尤其擅長對妊娠合并癥、分娩期并發(fā)癥的診治。對產(chǎn)褥期的管理也具有豐富的臨床經(jīng)驗。

圖書目錄

1 Part 月子的前奏分娩進(jìn)行時
　到了預(yù)產(chǎn)期.就要生嗎
　入院分娩時需攜帶哪些物品
　留心臨產(chǎn)征兆及時八院
　產(chǎn)婦臨產(chǎn)時不宜緊張、恐懼
　如何應(yīng)對待產(chǎn)中的突發(fā)情況
　自然分娩有哪些好處
　順產(chǎn)需具備哪些條件
　自然分娩是怎樣劃分產(chǎn)程的
　產(chǎn)程長短由哪些因素決定
　分娩過程中如何安排產(chǎn)婦的飲食
　分娩疼痛是怎樣產(chǎn)生的
　如何緩解宮縮疼痛
　產(chǎn)婦應(yīng)怎樣配合接生
　產(chǎn)程中主要異常表現(xiàn)有哪些
　產(chǎn)程中的特殊助產(chǎn)方式有哪些
　什么情況下必須做會陰切開
　什么情況下需做引產(chǎn)
　生孩子生得越快越好嗎
　遭遇急產(chǎn)時怎么辦
　什么情況下才可打催產(chǎn)針
　矮小的產(chǎn)婦一定會難產(chǎn)嗎
　雙胎分娩的注意事項
　什么情況下需要進(jìn)行剖宮產(chǎn)
　剖宮產(chǎn)有哪些優(yōu)點
　剖宮產(chǎn)有哪些缺點
　剖宮產(chǎn)的小孩更聰明嗎
　剖宮產(chǎn)前需做哪些準(zhǔn)備
　剖宮產(chǎn)的常見認(rèn)識誤區(qū)
　剖宮產(chǎn)全過程及注意事項門
　剖宮產(chǎn)時產(chǎn)婦應(yīng)如何與醫(yī)生配合門
　剖宮產(chǎn)時的異常情況
　剖宮產(chǎn)后需注意哪些事項
　高齡初產(chǎn)婦宜選擇哪種分娩方式
　什么是無痛分娩
　無痛分娩對母親和胎兒會造成危險嗎
　什么時候才能進(jìn)行無痛分娩
2 Part 月子媽媽的初感覺，產(chǎn)后變化好大呀
3 Part 新媽媽身體復(fù)原，飲食調(diào)養(yǎng)是基礎(chǔ)
4 Part 加強日常生活保健，做個健康的新媽媽
5 Part 新媽媽塑身美容有方，愛美媽媽動起來
6 Part 做自己的保健醫(yī)生，應(yīng)對產(chǎn)后不適癥狀
7 Part 新媽媽育兒第一步，健康新生兒大揭秘
8 Part 新媽媽必備本領(lǐng)，給寶寶最佳的喂養(yǎng)
9 Part 新手媽媽巧護(hù)，寶寶健康又聰明
10 Part 成為寶寶的家庭醫(yī)生，應(yīng)對新生兒疾病