產(chǎn)前產(chǎn)后宜忌一本通

產(chǎn)前篇
一般準(zhǔn)媽媽產(chǎn)前準(zhǔn)備宜與忌
產(chǎn)前飲食安排宜與忌
產(chǎn)前宜儲(chǔ)備營(yíng)養(yǎng)
臨產(chǎn)前宜適當(dāng)進(jìn)食
產(chǎn)前宜適量吃些巧克力
宜掌握避免發(fā)胖的進(jìn)食技巧
宜補(bǔ)充富含維生素K的食物
忌喝保溫瓶中的隔夜水
產(chǎn)前宜注意藥膳調(diào)理
宜服用調(diào)理脾腎的藥膳
宜服用補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥膳
藥膳中宜避免出現(xiàn)的中草藥
產(chǎn)前宜食的食療藥膳方
產(chǎn)前生活準(zhǔn)備宜與忌
宜注意區(qū)別假性宮縮和臨產(chǎn)宮縮
宜掌握使用腹帶的正確方法
宜采取左側(cè)臥睡姿
臨產(chǎn)前忌性生活
臨產(chǎn)前忌疲倦勞累
臨產(chǎn)前忌過(guò)于懶惰
臨產(chǎn)前忌出遠(yuǎn)門(mén)
臨產(chǎn)準(zhǔn)備宜與忌
宜提前準(zhǔn)備好分娩物品
宜提前為寶寶準(zhǔn)備生活用品
宜提前讓準(zhǔn)媽媽適應(yīng)分娩環(huán)境
忌沒(méi)有提前確認(rèn)生產(chǎn)醫(yī)院
忌沒(méi)有做好財(cái)務(wù)準(zhǔn)備
產(chǎn)前心理準(zhǔn)備宜與忌
宜提前學(xué)習(xí)分娩常識(shí)
宜充分相信醫(yī)院、醫(yī)生，樹(shù)立分娩信心
宜積極調(diào)整心態(tài)，主動(dòng)配合分娩
宜放下思想負(fù)擔(dān)
忌臨產(chǎn)前出現(xiàn)三種不良心理
產(chǎn)前調(diào)理身體不適的宜與忌
緩解腿抽筋宜用的方法
緩解尿頻宜用的方法
緩解靜脈曲張宜用的方法
緩解產(chǎn)前呼吸急促宜用的方法
忌忽視四肢水腫和發(fā)麻
臨產(chǎn)前活動(dòng)宜與忌
臨產(chǎn)前宜掌握的運(yùn)動(dòng)要點(diǎn)
臨產(chǎn)前宜堅(jiān)持散步
產(chǎn)前宜進(jìn)行凱格爾鍛煉
宜多做足尖運(yùn)動(dòng)和腳踝運(yùn)動(dòng)
孕晚期宜多做下蹲運(yùn)動(dòng)
臨產(chǎn)前宜多做產(chǎn)前肌肉運(yùn)動(dòng)
宜多練習(xí)緩解產(chǎn)痛的姿勢(shì)
臨產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽忌久站
準(zhǔn)爸爸行為的宜與忌
宜幫助妻子進(jìn)行產(chǎn)前大采購(gòu)
宜自覺(jué)為妻子減負(fù)
宜給妻子進(jìn)行按摩
忌給妻子消極的心理暗示
產(chǎn)前自我監(jiān)護(hù)的宜與忌
準(zhǔn)媽媽宜學(xué)會(huì)評(píng)估胎寶寶的大小
宜預(yù)防早產(chǎn)
宜及時(shí)糾正胎寶寶的胎位
忌忽略產(chǎn)前診斷
特殊準(zhǔn) 媽媽產(chǎn)前準(zhǔn)備宜與忌
產(chǎn)前病理妊娠宜采取的防治措施
前置胎盤(pán)宜采取的防治措施
早產(chǎn)宜采取的防治措施
臍帶繞頸宜采取的防治措施
胎膜早破宜采取的防治措施
多胎妊娠日常護(hù)理宜與忌
準(zhǔn)媽媽宜知多胎妊娠的危險(xiǎn)性
宜提前做好分娩準(zhǔn)備
宜選擇合適的醫(yī)院
分娩時(shí)忌忽略觀察母嬰狀況
忌選擇不恰當(dāng)?shù)姆置浞绞?br />高齡準(zhǔn)媽媽宜進(jìn)行的日常護(hù)理
高齡準(zhǔn)媽媽宜知高齡生產(chǎn)的主要風(fēng)險(xiǎn)
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分娩篇
產(chǎn)后篇