苦才是人生：索達吉堪布教你守住

自序：認識人生之苦，才能找到幸福/ 4第一章人怎么活才能不痛苦
“苦難，到底是財富還是屈辱？當你戰(zhàn)勝了苦難，它就是你的財富；當苦難戰(zhàn)勝了你，它就是你的屈辱。”
1. 偉大和渺小只有一念之隔／14
2. 追求錯了，當然痛苦／16
3. 樂觀、悲觀，一念之間／18
4. 苦樂皆由心造／20
5. 別人的肩膀靠不?。?2
6. “人家?guī)臀遥乐静煌?我?guī)腿思?，莫記心上”?4
7. 不能戰(zhàn)勝苦難，它就是你的屈辱／27
8. “若欲長久利己者，暫時利他乃竅訣”／29
9. 安忍的智慧／31
10. 做人別學(xué)“一根筋”／33
11. 易嗔之人，就連親人都厭惡他／35
12. 欲除痛苦，多念觀音心咒／38
13. 消除痛苦的六大法／40
14. 藏地幸福密碼／44
     離苦得樂的幸福咒語／46
第二章佛是這樣為人處事的
不責(zé)備別人的小錯，不揭發(fā)別人的隱私，不惦念以前的嫌隙，這三者不僅可以培養(yǎng)德行，還能讓自己遠離禍害。
1. 有一種感動叫守口如瓶／50
2. 不求以心換心，但求將心比心／52
3. 對朋友要知恩、念恩、報恩／54
4. 見別人短處，請勿輕易揭露／57
5. 為別人著想，是最大的利己／59
6. 千萬不要忘記給你戴高帽子的人／62
7. 學(xué)會敷衍不講理的人／64
8. 不遠離小人，你就可能變成小人／66
9. 說人過失，本身就是一種過失／68
10. 對朋友要看在眼里，放在心里／70
11. 感謝揭露你過失的人／72
12. 不經(jīng)逆境，怎能見真情／74
13. 寧與君子結(jié)怨，不與小人為友／76
14. 老友不可輕拋，新友不能全信／79
15. “愚者學(xué)問常宣揚，窮人財富喜炫耀”／81
16. 自負的人一定會自取其辱／84
17. 不知道就說不知道／86
18. 不怕你犯錯，就怕你掩飾／88
19. 給內(nèi)心好好整一下容／90
第三章得之我幸，不得我命
被眾人恭敬、名利雙收時，沒必要心生傲慢，因為這個會過去的；窮困潦倒、山窮水盡時，也不必痛苦絕望，因為這個也會過去的。
1. 永遠快樂的保險你買了嗎／94
2. 什么都想要，會累死你／97
3. 感謝無常，讓我們少受折磨／99
4. 三種活法最快樂／101
5. 越執(zhí)著，失去越快／103
6. 萬事從調(diào)心開始／105
7. 一切都會過去／107
8. 幸福是怎樣煉成的／109
9. 蓮藕是佛陀加持過的食物／113第四章感恩逆境
我們來到人間，每個人都有天神保護。中陰法門等密法中講過：“人的身上有許多與生俱來的神，如肩神、護神、白護神、黑護神……”
1. “我只希望我的事情失敗”／116
2. 學(xué)會借力，甩掉逆境／118
3. 今日苦乃昨日種／121
4. 忍是世上最難的修行／124
5.“忍”要經(jīng)得起考驗／127
6. 八風(fēng)吹不動／129
7. 相信報應(yīng)，方能苦從甘來／131
8. 人有善念，天必佑之／134
9. 智慧駛得萬年船／136
10. 不要緊，一切隨緣／139第五章在說話中修禪
一個人所說的語言、身體的行為，實際上都是心靈的外現(xiàn)。有什么樣的心靈，就會有什么樣的語言和行為。
1. 惡語傷人，會遭惡報／142
2. 一謊折盡平生福／144
3. 為什么你會弄巧成拙／146
4. 說話算數(shù)／148
5. 請別嘲笑有生理缺陷的人／151
6. “說法第一”／153
7. 多說話有好處嗎／155
8. 閉嘴／157
9. 哪些“閑事”必須管／159
10.“若說悅耳語，成善無罪業(yè)”／161第六章父母就是菩薩
我們孝養(yǎng)父母的時間，每天都在遞減，如果不能及時盡孝，以后定會終身遺憾。
1. 母心如水，子心如石／164
2. 盡孝等不得／167
3. 孝順并非只是給錢／169
4. 要把父母的話當菩薩語／171
5. 對父母永遠要軟言柔語／174第七章生老病死都有福
假如從20歲就開始修行，到了80歲時，可能會直接進入來世的快樂生活。
1. 生死事大，早做準備／178
2. 學(xué)佛的老人不癡呆／180
3. 生老病死不過才一個輪回／183
4. 不要臨“死”抱佛腳／186第八章為什么我們的日子過得那么難
幸福的根本，并不在于你擁有了多少金錢，而在于你減輕了多少欲望。
1. 世人最大的毛病，就是沒有無常觀／190
2. 人80%的痛苦都與金錢息息相關(guān)／192
3. 修心是一門技術(shù)／194
4. 一切苦樂都是心在作怪／196
5. 難得知足／198
6. 財富宛若秋云飄／200
7. 錢越多，欲望應(yīng)該越少／202
8. 越攀比，越吃虧／204
9. 耍小聰明的下場都不好／206
10. 把嫉妒心化為隨喜心／208
11. 比富不如比德／210
12. 失敗是如何煉成的／212
13. 浪費時間等于謀財害命／214
14. 學(xué)佛后我們能開什么神通／216
15. 有利他之心的人福報才大／218
16. 不圖回報，反而有大回報／221
17. 布施，只會讓你越來越富／223
18. 慈善不是錢，是心／225附錄大歡喜——索達吉堪布開示錄/228后記與智慧、慈悲同在/266