春夏秋冬花草茶精選

第一章 似花非花的花草茶
什么是花草茶
花草茶的選購
花草茶的保存
花草茶的沖泡方法
花草茶的好伴侶
花草茶的保健功效
為自己選擇一杯花草茶
飲花草茶注意事項(xiàng)
喝茶順應(yīng)四時(shí)才健康
常用花草茶食材功效速讀
常用藥草茶食材功效速讀
第二章 春季補(bǔ)氣養(yǎng)肝、調(diào)理脾胃花草茶
補(bǔ)血養(yǎng)氣
玫瑰補(bǔ)氣茶 /全面補(bǔ)充營養(yǎng)，調(diào)養(yǎng)氣血
玫瑰千日紅茶 /平衡內(nèi)分泌，補(bǔ)氣血
玫瑰花生奶茶 /促進(jìn)骨髓造血機(jī)能，使膚色紅潤
紅棗枸杞茶 /增加血液中含氧量，滋潤氣血
黃芪紅棗茶 /健脾益氣，增強(qiáng)細(xì)胞生理代謝作用
歸芪茶 /既可補(bǔ)氣養(yǎng)血，又可活血通絡(luò)
靈芝茶 /調(diào)整神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)，扶正固本
核桃桂圓紅茶 /補(bǔ)心脾，益氣血
黨參紅棗茶 /可益氣、養(yǎng)血，對(duì)治療氣血兩虧有益
杜仲五味茶 /補(bǔ)肝益腎，清除自由基，消除疲勞
養(yǎng)肝護(hù)肝
菊花枸杞茶 /促進(jìn)血液循環(huán)，排毒，清肝明目
桑葚枸杞菊花茶 /降低血脂，養(yǎng)肝益腎
杞菊養(yǎng)肝烏龍茶 /促進(jìn)新陳代謝，養(yǎng)肝去脂
決明子綠茶 /調(diào)節(jié)腸胃，排毒養(yǎng)肝明目
菊花羅漢果茶 /清熱潤肺、養(yǎng)肝，預(yù)防呼吸系統(tǒng)
疾病
梅花玫瑰檸檬草茶 /抗菌消炎，疏肝理氣，預(yù)防
春季多種傳染病
調(diào)理脾胃
紅棗山楂三七茶 /活血化淤，疏肝健脾
陳皮甘草茶 /健脾益氣，防治胃病
麥芽山楂茶 /健胃消食，增進(jìn)食欲
參術(shù)健脾茶 /氣血雙補(bǔ)，調(diào)理腸胃功能
茴香茶 /疏肝養(yǎng)胃，舒緩腸胃不適
太子參烏梅茶 /補(bǔ)氣生津，健脾益肺
檸檬紅茶 /減少血液黏稠度，理氣和胃
緩解春困
菊花人參茶 /調(diào)節(jié)神經(jīng)，驅(qū)除疲勞
檸檬薰衣草茶 /利尿排毒，振奮精神
茉莉玫瑰菩提茶 /助消化，改善睡眠
薄荷菊花茶 /提神醒腦，去火明目
迷迭香薄荷茶 /清涼醒腦，緩解疲勞
春季花草茶配方及功效速查
第三章 夏季去濕防暑熱、養(yǎng)陰調(diào)神花草茶
去濕排毒
茅根茶 /涼血解暑，利尿排毒，增強(qiáng)機(jī)體免疫力
薄荷竹葉茶 /利水排毒，清熱去濕
薄荷藿香綠茶 /化濕理氣，振奮精神
馬鞭草茶 /利水消腫，發(fā)汗排毒
菊花陳皮茶 /去風(fēng)下氣，燥濕排毒
金銀花茶 /消炎抗菌，解毒化濕
檸檬排毒茶 /殺菌消毒，利尿排毒
檸檬苦瓜茶 /降脂減肥，排毒養(yǎng)顏
蒲公英茶 /促進(jìn)消化，利尿解毒
消暑解毒
抗疲勞涼茶 /解熱抑菌，清暑熱
酸梅湯 /平衡身體酸堿度，消肝火
烏梅解憂涼茶 /酸甜生津，止渴除煩
檸檬茶 /補(bǔ)充多種維生素，適應(yīng)夏日旺盛的代謝
銀花茶 /清熱瀉火，治療咽喉不適
山楂蜜銀茶 /解熱抗炎，提高機(jī)體免疫力
消暑冬瓜茶 /清熱利水，除暑熱
草莓清熱茶 /清新酸甜，去膩、生津解渴
魚腥草薄荷茶 /消炎、利尿排毒
西瓜翠衣清暑茶 /涼血利尿，解暑熱
益氣養(yǎng)陰
西洋參茶 /調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，抗疲勞
百合金銀花茶 /清涼潤肺，養(yǎng)陰解暑
玉竹沙參養(yǎng)陰茶 /滋養(yǎng)鎮(zhèn)靜神經(jīng)，養(yǎng)陰除煩
二冬五味茶 /增強(qiáng)細(xì)胞代謝能力，滋陰潤燥
山楂麥冬茶 /消食開胃，養(yǎng)陰益氣
生脈飲 /改善心功能，益氣寧心
清心安神
健腦茶 /清熱潤肺，養(yǎng)心醒腦
清涼靜心茶 /舒緩神經(jīng)，清心安神
迷迭香玫瑰茶 /淡雅清香，養(yǎng)心安神
助眠茶 /鎮(zhèn)靜、舒緩神經(jīng)，改善睡眠
玫瑰香蜂草茶 /疏肝解郁，穩(wěn)定情緒
菩提葉茶 /調(diào)節(jié)神經(jīng)，改善睡眠
燈芯草竹葉茶 /清火除煩
夏季花草茶配方及功效速查
第四章秋季滋陰潤肺、養(yǎng)胃去火花草茶
滋陰潤肺
百合蜂蜜飲/提供多種生物堿，滋陰潤肺
生地烏梅茶 /通便排毒，涼血養(yǎng)陰
康乃馨茶 /促進(jìn)新陳代謝，除燥潤肺
銀耳紅棗茶 /提供多重滋補(bǔ)營養(yǎng)素，清熱滋陰
天麥二冬茶 /雙重清熱，補(bǔ)腎陰、心陰
紅棗生姜飲 /散寒發(fā)熱，護(hù)肺養(yǎng)血
熟地麥冬飲 /提高抗氧化酶活性，滋陰補(bǔ)腎
紫蘇黨參茶 /理氣散寒，暖肺
蜂蜜柚子茶 /降低血液黏稠度，養(yǎng)心腦
化痰止咳
杏仁桂花茶 /調(diào)理腸胃，排燥熱，潤肺化痰
陳皮姜茶 /發(fā)汗散寒，燥濕化痰
冬花枇杷茶 /清肺胃熱、下氣，化痰止咳
枇杷茶 /增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，清肺止咳
銀麥茶 /化痰提氣，使呼吸更順暢
千日紅茶 /清肝火，去燥化痰
清熱利咽
桑菊茶 /疏散風(fēng)熱，清肺利咽
雙花清暑茶 /抗菌消炎，治療咽喉腫痛
胖大海茶 /開肺氣、清肺熱，利咽消腫
玉蝴蝶茶 /疏肝生津，護(hù)嗓潤喉
羅漢果茶 /清肺熱，利咽止咳
紫羅蘭花茶 /溫潤舒緩，止痛護(hù)嗓
金蓮花茶 /抑制多種病菌，治療咽喉部疾病
去火養(yǎng)胃
什錦去火果茶 /多重水果營養(yǎng)，生津去內(nèi)火
滋陰清肝茶 /清肝火，養(yǎng)脾胃
代代花茶 /疏肝和胃，理氣解郁
蘿卜茶 /順氣利水，清肺胃熱
青果薄荷汁 /健胃消食，治療食欲不振
參芪薏米茶 /利尿，清熱排毒
蘋果蜜桃茶 /潤肺化燥，生津去火
去燥安神
百合花茶 /清肺火，理氣開胃
銀花百合茶 /散風(fēng)熱，清利頭目，安神醒腦
枸杞百合安神茶 /清熱養(yǎng)陰，補(bǔ)虛安神
雪梨百合冰糖飲 /止咳除煩，清心安神
五味子養(yǎng)心茶 /補(bǔ)腎益氣，寧心安神
秋季花草茶配方及功效速查
第五章冬季養(yǎng)腎防寒、調(diào)和氣血花草茶
滋陰補(bǔ)腎
五味子紅棗茶 /益氣生津，補(bǔ)腎養(yǎng)心
人參花白菊枸杞茶 /益氣活血，滋陰補(bǔ)腎
桂圓茉莉花茶 /利水消腫，溫氣補(bǔ)腎
桑葚冰糖飲 /補(bǔ)血滋陰，養(yǎng)肝腎
玉竹桑葚茶 /滋陰養(yǎng)血，益氣安神
枸杞桂圓茶 /去寒活血，養(yǎng)血，補(bǔ)腎養(yǎng)肝
養(yǎng)肝明目
決明子桑菊飲 /補(bǔ)充多種維生素，益腎、養(yǎng)肝明目
菟絲子茶 /補(bǔ)腎養(yǎng)肝，治療視物昏花
桑葉菊花茶 /清肝火，治療眼部炎癥
去寒暖胃
甜菊桂圓茶 /促進(jìn)血液循環(huán)，既養(yǎng)血安神又去寒
紫蘇姜糖茶 /補(bǔ)血暖身，舒緩筋骨
老姜紅茶 /去寒健胃，經(jīng)典暖胃茶飲
調(diào)理氣血
玫瑰茉莉蜂蜜紅茶 /養(yǎng)胃補(bǔ)氣血，緩解緊張情緒
參桂紅茶 /補(bǔ)氣固表，治療脾胃虛弱
黃芪人參茶 /增強(qiáng)元?dú)?，恢?fù)精力
預(yù)防心腦血管病
丹參綠茶 /擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心臟功能
補(bǔ)益麥冬茶 /補(bǔ)益氣血，緩解心絞痛
山楂桑葚飲 /消脂化積，軟化血管
紅花三七花茶 /活血通經(jīng)，解除心腦血管病不適
癥狀
山楂紅花茶 /活血化淤，疏通心血管
西洋參靈芝茶 /固本扶正，治療心臟疾病
冬季花草茶配方及功效速查
第六章為您健康加分的其他常見功能茶飲
防老抗衰
桃花茶 /補(bǔ)充豐富維生素，延緩皮膚衰老
玫瑰香橙茶 /通經(jīng)活絡(luò)，延緩血管老化
茯苓蜂蜜飲 /健脾和胃，保證機(jī)體能量來源
舒緩壓力
合歡解郁茶 /助消化，疏通心氣，除煩躁
桂花玫瑰茶 /舒緩緊張情緒
薰衣草羅蘭舒壓茶 /優(yōu)雅清香，鎮(zhèn)靜、舒緩神經(jīng)
降脂降壓
木瓜柳橙降脂茶 /和胃化濕，排毒減脂
金盞苦丁茶 /減脂降壓，保護(hù)心腦血管
玫瑰茄茶 /調(diào)理氣血，促進(jìn)膽固醇排泄
勿忘我菊花茶 /促進(jìn)脂肪燃燒，降壓明目
參芪陳皮茶 /改善血液循環(huán)，減脂降壓
三七槐菊飲 /去淤消腫，穩(wěn)定血壓
決明子荷葉茶 /減肥降脂，抑制膽固醇增加
解酒醒酒
葛根茶 /消除活性氧，促進(jìn)酒精代謝，解宿醉
鮮果解酒茶 /消除油膩，提神解宿醉
綠豆解酒茶 /保肝利膽，解宿醉
調(diào)理月經(jīng)
玫瑰益母草茶 /通經(jīng)絡(luò)，化淤止痛經(jīng)
干姜紅糖茶 /散寒通脈，緩解經(jīng)期不適
月季花茶 /氣血雙調(diào)，治療月經(jīng)病
美容養(yǎng)顏
牡丹美白祛斑茶 /疏通經(jīng)絡(luò)，由內(nèi)向外美白
排毒祛斑茶 /排出腸道毒素，肌膚更健康
甘菊檸檬美白茶 /增強(qiáng)免疫力，保護(hù)敏感肌膚
纖體減肥
大麥山楂茶 /去油膩，加速脂肪燃燒
山楂荷葉茶 /助消化，阻止身體吸收過多脂肪
草莓鮮奶飲 /補(bǔ)充維生素，潤腸通便
變個(gè)花樣吃花草
玫瑰花蜜
茉莉?yàn)蹼u補(bǔ)血湯
金銀花蒸魚
桃花粥