新鮮：美顏潤(rùn)澤·療愈系瑜伽手冊(cè)

　　《新鮮：美顏潤(rùn)澤？療愈系瑜伽手冊(cè)》是為瑜伽愛(ài)好者、愛(ài)美人士，以及職場(chǎng)、情場(chǎng)高壓人群量身定制的時(shí)尚健康讀本，是《瑜美人》系列圖書的第三輯。作者在書中提供了一套行之有效的瑜伽習(xí)練方法，全面結(jié)合與之配套的飲食、作習(xí)方法。將全面提高讀者的“生命能量”，喚醒身體潛能，綻放生命活力。《新鮮：美顏潤(rùn)澤？療愈系瑜伽手冊(cè)》內(nèi)容主要針對(duì)職場(chǎng)女性最關(guān)心、需要立即解決的兩個(gè)問(wèn)題：養(yǎng)顏、養(yǎng)心來(lái)設(shè)置其核心課程，包括排毒（提升體質(zhì)）、減壓（提升心靈）、美體（提升魅力）、提升記憶力。從而使其身心能夠始終保持“新鮮”狀態(tài)，從容面對(duì)來(lái)自職場(chǎng)、生活等諸多方面的挑戰(zhàn)?！缎迈r：美顏潤(rùn)澤？療愈系瑜伽手冊(cè)》內(nèi)容較之前兩輯有很大提升，書中提供了一整套完整的“身心”系統(tǒng)解決方案，以及瑜伽飲食方案，使讀者有機(jī)會(huì)通過(guò)此書學(xué)習(xí)通常只有在專業(yè)瑜伽會(huì)所方可作系統(tǒng)學(xué)習(xí)的純正瑜伽課程。

　　苗苗，原名毛睿鋆，瑜伽原（中國(guó)）瑜伽機(jī)構(gòu)創(chuàng)始人，湖南時(shí)尚瑜伽第一人，《瑜美人》系列瑜伽暢銷書作者，國(guó)際專業(yè)瑜伽導(dǎo)師執(zhí)業(yè)資格證書及亞健康防治資格證書執(zhí)有者。以分享專業(yè)瑜伽和時(shí)尚生活而聞名于業(yè)界。曾任國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家中醫(yī)藥管理局主辦的大型公益健康活動(dòng)“健康家園——亞健康防治科普瑜伽健康管理”巡視員?，F(xiàn)任瑜伽信譽(yù)品牌國(guó)際聯(lián)盟評(píng)論員，國(guó)際瑜伽健身連鎖機(jī)構(gòu) “瑜伽原”教學(xué)總監(jiān)。苗苗老師熱愛(ài)生活、代言時(shí)尚且筆耕不輟，其人頻見(jiàn)熒屏，其文屢見(jiàn)報(bào)端。曾多次被湖南省多家新聞媒體評(píng)為“時(shí)尚坐標(biāo)人物”，“瑜美人”乃是其當(dāng)之無(wú)愧的稱號(hào)！