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零基礎(chǔ)輕松學(xué)瑜伽

零基礎(chǔ)輕松學(xué)瑜伽

定　價(jià)：￥29.90

作　者： 曲影 著
出版社： 中國(guó)紡織出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽： 瑜珈
ISBN： 9787506480949 出版時(shí)間： 2012-04-01 包裝： 平裝
開本： 16開 頁(yè)數(shù)： 132 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　由亞洲瑜伽導(dǎo)師聯(lián)盟（AYTA）、坦鎮(zhèn)身心靈教育（TZEN）和普梵思諾瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)（Professional Yoga）傾力打造的《零基礎(chǔ)輕松學(xué)瑜伽》，以瑜伽的理論開篇，文字淺顯易懂，簡(jiǎn)潔精煉又不失全面地為讀者介紹瑜伽的概念、流派、功效等，讓初學(xué)者對(duì)瑜伽的文化內(nèi)涵有整體宏觀概念之后再進(jìn)行事半功倍的練習(xí)。瑜伽體式由普梵思諾瑜伽中心精心編排，從初級(jí)開始循序漸進(jìn)升到高級(jí)，并針對(duì)瘦身、美容養(yǎng)顏等不同的功效精選瑜伽體式，配以豐富而詳盡的瘦身、養(yǎng)顏小貼士，能滿足不同人群的需求。全書圖文并茂，并配全書同步光碟講解，讓讀者輕松入門，是瑜伽愛(ài)好者的全程自學(xué)天書。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《零基礎(chǔ)輕松學(xué)瑜伽》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

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