身心安頓

自    序 
第一講?智彗的開(kāi)啟 
把自己的勛章擦亮 
認(rèn)識(shí)人生的無(wú)常 
體驗(yàn)人身的難得 
相信因果的真實(shí) 
看清生命的痛苦 
保持從容的心 
保持生命的會(huì)心 
保持夢(mèng)想的心 
永遠(yuǎn)保持學(xué)習(xí)的態(tài)度
第二講?慈悲的胸懷 
心的改革與創(chuàng)造 
慈悲的初步：感同身受 
產(chǎn)生平等的心 
完全開(kāi)放的心胸 
無(wú)緣大慈，同體大悲 
更纖細(xì)柔軟的心靈 
更廣大的包容心 
超越世間的無(wú)知 
盡形壽，拯救世界 
永遠(yuǎn)祈求心中的蓮花開(kāi)放 
第三講?生死的面對(duì) 
輕松的面對(duì)死 
莊嚴(yán)的面對(duì)死 
一般人對(duì)生死的看法 
不知道自己何時(shí)會(huì)死 
解脫生死是佛教最重要的基礎(chǔ) 
生死的根本教法 
每一天往好的方向去活
第四講?禪定的人格 
超越形式主義的佛法 
落實(shí)到世間的生活 
覺(jué)悟的態(tài)度 
專(zhuān)注的生活 
執(zhí)著的破除 
平常心是道 
反觀自心 
游戲三昧 
常保喜心 
第五講?因緣的成就 
因是種子，緣是成熟種子 
命運(yùn)中有許多疑惑 
對(duì)因緣的僵硬觀念 
決定因緣的兩個(gè)角度 
因緣和命運(yùn)的關(guān)系 
懺悔從前的壞種子 
在覺(jué)悟中止惡向善 
愿力是船，業(yè)力如石 
回向，改變這個(gè)世界 
珍惜每一個(gè)因緣 
不要用肉眼看待世界 
佛的成就是因緣的成就 
隨緣不變，不變隨緣
第六講?身心的安頓 
由四大組成的身體 
身心不可分割 
現(xiàn)代人定力薄弱，心性浮躁 
現(xiàn)代人欲望強(qiáng)盛，煩惱繁多 
現(xiàn)代人資訊繁忙，知識(shí)豐富 
現(xiàn)代人我執(zhí)強(qiáng)烈，隨波逐流 
戒心薄、定力浮、慧力淺 
人有無(wú)限的潛能 
人可以突破束縛 
人要肯定自我的價(jià)值 
觀身不凈 
觀受是苦 
觀心無(wú)常 
觀法無(wú)我 
達(dá)摩祖師的四種方法 
調(diào)柔得像水一樣 
調(diào)柔身心的五個(gè)方法 
身心安頓才能安頓國(guó)土 
延伸
閱讀 《煩惱平息》
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