怎樣培養(yǎng)健康的心態(tài)

上篇　重視心態(tài)的健康
1．心靈健康的標(biāo)準(zhǔn)
2．心理疾病的癥狀
3．引發(fā)心理疾病的因素
4．常見(jiàn)婦女心理疾病
5．常見(jiàn)兒童心理疾病
6．常見(jiàn)心理疾病的癥狀
7．心理疾病的治療類型
8．心理治療的基本實(shí)施過(guò)程
9．東方治療心理疾病的妙方
下篇　消除不健康的心態(tài)
1．如何消除焦慮
2．如何克服考試怯場(chǎng)
3．如何克服挫折
4．如何克服粗心
5．如何克服自卑
6．如何克服逆反心理
7．如何消除疲勞
8．如何克服緊張
9．如何克服社交恐懼癥
10.如何克服說(shuō)謊
11.如何克服易怒
12.如何消除猶豫不決
13.如何克服做惡夢(mèng)
14.如何消除身體肥胖
15.如何克服嫉妒
16.如何克服被嫉妒
17.如何克服神經(jīng)衰弱
18.如何克服失眠
19.如何克服孤獨(dú)
20.如何克服抑郁
21.如何克服癔癥
22.如何戒除吸煙
23.培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣
24.如何克服偏食
25.如何戒酒
26.如何克服厭食癥
27.如何克服口吃
28.如何克服人格障礙
29.如何克服偏執(zhí)
30.如何克服疑病癥
31.如何克服手淫
32.如何克服強(qiáng)迫癥
附：抑郁癥自評(píng)量表