家常寶寶成長餐

第一章　寶寶斷奶營養(yǎng)餐
　大米湯／小米湯
　黃瓜水／菠菜金針菇水／番茄水／蘋果水
　胡蘿卜汁／青菜水／山楂水／菠菜汁
　葡萄汁／煮蛋黃／蛋黃奶／酸梅汁
　橘子汁／獼猴桃汁／香瓜汁／西瓜汁
　番茄胡蘿卜汁／胡蘿卜橙汁／玉米豌豆汁
　瓜皮綠豆水／杏獼猴桃汁／白蘿卜生梨汁
　南瓜橙汁糊／藕粉糊／雞蛋香蕉薯糊／木瓜奶粉糊
　玉米豆?jié){糊／蘋果藕粉／香蕉奶粉糊／青菜米粉
　雞肝糊／番茄肝末湯／蒸南瓜／蛋黃米粥
　香蕉泥／藍莓醬／南瓜泥／土豆泥
　蛋黃豌豆糊／豌豆玉米糊／胡蘿卜米糊
　蒸獼猴桃／香蕉奶昔糊／南瓜洋蔥糊
　草莓麥片粥／芝麻粥／雞蛋玉米粥
　紅綠豆粥／豆腐蛋黃粥／菠菜粥
　龍眼大棗粥／桃仁稠粥／面包粥
　胡蘿卜甜粥／胡蘿卜肉末粥／肉末菜粥
　白菜綠豆爛面條／肉末番茄面／魚肉果汁羹
　番茄魚糊／雞湯土豆泥／肉末面片湯
　水果豆腐／什錦豆腐／魚肉豆腐
　軟煎蛋餅／土豆雞蛋餅／南瓜餅
　牛肉軟飯／肉末軟飯／蘋果酸奶
　肝末湯／豬肉豬肝泥／番茄鱖魚泥
　奶酪粥／南瓜通心粉糊／蔬菜肝粥
　紅棗葡萄干土豆泥／西米水果奶露／胡蘿卜牛肉粥
　奶油水果蛋羹／鯽魚湯／清蒸鱈魚
　鱈魚蘋果糊／蛋花藕粉／銀耳雪梨湯
　時蔬沙拉／果汁豆腐／八寶粥／山藥玉米羹
　蘋果蛋黃粥／雙色條／紅薯豆?jié){泥／西藍豆腐泥
　蛋黃肉糕／海帶細絲小肉圓／肉末雞蛋餅
　雙色豆腐／豆干肉丁軟飯／玲瓏饅頭
　小籠包／蝦蓉小餛飩／雞肉香菇面／雞絲拌銀芽第二章　1～3歲寶寶營養(yǎng)餐
　菠蘿葡萄杏汁／豆腐蒸蛋
　成味小布?。厶也级。踩什级?br />　什錦蛋羹／月干糕雞泥／肉末茄泥
　糖炒山楂／南瓜點心／果仁豆沙甜餅
　燕麥牛奶布?。嗬娌级。鼓逃衩撞级?br />　鮮蝦冬瓜燕麥粥／苦瓜粥鮮蝦蛋粥／洋蔥菠菜粥
　芝麻南瓜餅／鮮奶玉米糊／花生紅棗泥粥／酸奶拌胡蘿卜糊
　核桃仁芝麻餅／酥麥餅／香香骨湯面
　蝦肉菜餅／胡蘿卜餅／奶香餅
　冬瓜肉末面條／番茄米飯卷／葡萄干軟飯／豆腐青菜飯
　肉末面條／蝦仁雞蛋面／炒烏龍面／清湯魚面
　魚肉水餃／鲅魚餃子／開花饅頭／海鮮餛飩
　肉松香飯／鳥肉絲炒飯／高湯水餃／金銀蛋餃
　五仁包／蕎麥面疙瘩湯／南瓜面條
　千層糕／玉米面絲糕／肉豆腐蒸糕
　肉末豆腐羹／豆腐燒香菇／栗子燒冬菇
　香芹腐竹／蜜汁番茄／番茄雞蛋片
　菜心炒腐竹／甜椒炒綠豆芽／銀耳扒菜心
　香菇油菜／魚泥番茄豆腐／八寶番茄
　金針菇炒豬肝／木耳炒雙菇／芹菜炒鱔魚／香香荸薺雞肝片
　燉五香鴿／紅燒野兔肉／芝麻拌菠菜／清蒸豬腦
　糟香素三絲／奶汁豆腐／桂花雞蛋
　米粉蒸肉／豆腐燒泥鰍／紫菜包魚
　牛奶銀耳水果湯／魚圓湯／鮮奶麥片飯／海帶薏仁雞蛋湯
　胡蘿卜肉末豆腐／菠蘿雞片／菜花燒香菇／鮮奶魚丁
　填餡圣女果／蝦皮碎菜包／雞蛋酸奶／豆芽燕麥粥
　蒸豆腐／牛奶紅薯泥／酸奶布丁／鮮蝦泥
　蝦皮蘿卜湯／骨菇湯／鮮蝦湯／紫菜墨魚丸湯
　鱈魚牛奶／豬血豆腐青菜湯／腐竹肉片湯／奶香芹菜湯
　菠菜湯／蟹柳油麥湯／五彩肝末／黃瓜皮蛋湯
　紅棗銀耳羹／香菇炒冬筍／桂花蓮藕粥／木須肉
　蝦仁炒面／清炒蝦仁／三色魚丸／絲瓜蝦仁
　芝麻肝片／玉米青豆排骨湯／豌豆炒蝦仁／炸魷魚
　牡蠣粥／萵筍炒香菇／牡蠣豆腐湯
　胡蘿卜番茄蛋湯／干貝粥／干貝蒸蛋
　牛奶香蕉糊／蒸蛋黃／鮭魚面
　黃油胡蘿卜餅／紅燒蘿卜／鴛鴦鵪鶉蛋
　芝麻糯米粥／芝麻芋頭糊／煎小銀魚餅
　蛋黃南瓜／核桃花生奶／香菇核桃仁
　紅棗金針菇湯，紅燒鲅魚／清燉獅子頭／奶香鱈魚湯
　清蒸豆腐丸子，芝麻沙丁魚／益智強心湯／蘋果沙拉
　家常燉蘿卜粉絲／家常豆腐／蛋蓉玉米羹
　秘制紅燒肉／軟炸雞／肉燉蕓豆粉條
　土豆燉牛肉／肉皮凍／菠蘿牛肉
　松仁玉米／黃金山藥條／南百紅豆
　牛髓真菌湯／栗子桂圓粳米粥／芝麻糊
　蘿卜羊肉湯／黃豆排骨湯／牛骨營養(yǎng)湯
　酸奶/由子蜜／杏仁奶茶
　牛奶花生糊／酸奶魔蛋／桂圓膏
　草魚粥／菠菜疙瘩湯／鮮蘋果胡蘿卜牛奶／雞粒椰汁燴南蓉
　紅糖姜茶／南瓜粥／荷蘭豆粥／成香白薯粥
　金針番茄湯／杏仁螺片湯／蝦皮紫菜蛋湯／卷心菜蛤蜊湯
　豬肝木耳粥／蝦皮豆腐／蛤蜊木耳蛋湯／荔浦芋頭
　雞絲涼拌面／卷心菜水餃／番茄荷包蛋倦心菜拌飯
　海米莼菜湯／豆腐蛤蜊湯／蔥油蝦仁面／紅燜蘿
……
第三章　3～6歲寶寶營養(yǎng)餐